秋晴れの 一転曇りて 雨となり
中村 梅士 Baishi
女心と秋の空とか。
今朝は秋雨がしとしとと音を立てている。
気温は１６℃と暖かい。
昨日はおよそ一週間ぶりに１０ｋｍを走った。
限界は股関節と膝にありそうだ。
最近、マラソン界ではナイキの厚底新構造のシューズ
「ズーム ヴェイパーフライ ４％」が立て続けに新記録を
更新して話題になっている。
足のダメージを減らしつつ、スピードも生み出す魔法
のシューズなのだそうである。
フルマラソンは夢のまた夢の自分にとっては、部活用
のシューズで十分である。
来年は１０ｋｍ走を楽に走れるようになりたいものだ。
さて、今日も３．５ｋｍの通勤ジョグで汗を流すとし
よう。
誇らしげに職場にゴールして汗を滴らせるのである。
人生は体力勝負である。
鍋料理がおいしい季節になった。
豆腐とたっぷり野菜の湯豆腐でもおいしい。
残り汁と残り飯でおじやにして食べるのもいい。
それに欠かせないのが鉄鍋だ。
これまでステンレス製の西洋鍋ばかりだったが、今は
圧力鍋以外にはあまり出番がない。
南部鉄の風合いと言い、鉄分補給の栄養効果と言い、
満足度が高い。
鉄器製造の産地は、鉄分不足で疲れやすい現代人に、
もっとアピールするとよい。
鉄製電気ポットもよいのではないか。
中小家電メーカーはやってみるとよい。
必ず話題になるはずだから。
因みに朱泥の急須で知られる常滑焼も鉄分を供給する
健康急須である。
アスリートも鉄で鍛えるべきである。
老化を進める体の酸化も鉄不足かもしれない。
健康の観点から、鉄器文明を温故知新に見直したいも
のである。
日本国独立宣言・神聖九州やまとの国
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