元気になろう

昨日から歩数計のウェブページ記入などを再開した。アドバイスをもらった。代謝が悪いので、毎日少しでも歩きましょうとある。今日は普通に動けるので大丈夫だと思ってスーパーまで買い物ウォーク。途中からびっこになりそうなのをこらえて歩く。足が痛い人の気持ちがよく解るウォークでした。

ランチを予約にしたので、ちょと楽。定番メニューにパスタを置くことにしたので、毎日サラダとすぐできるパスタ（バジル・トマト）の準備。バジルは飾り程度の収穫。トマトには白いんげんを入れたい。

 美味しかったけど、う～～ん苦しいぞ！

ケールがいいそうだ。「ちょと高いけど、いいよ。アメリカのだよ」というので、少しもらって朝のスムージーに入れてみた。まったく苦くない。昨夜は☆もきれいに見えたのでなぜか機嫌よく。「ちょとなら使ってもいいよ」

平和を祈る

今日８月６日は広島に原爆が落とされた日。７０年まえの思いを忘れず、核兵器のない戦争のない世界になるように祈りたいと思います。

カトリック東京大司教区では８月6日～15日を平和旬間として、特別に平和のための祈りをささげています。

ホームページのトップページから祈りに参加できますので、お時間のある方は参加してみてください。

カトリック東京大司教区HP　 http://tokyo.catholic.jp/　　　

私も平和を祈るリレーに参加してみました。無記名で、自分の祈る時間などを書き込んで送信するだけですので簡単です。