みんな元気

朝食前にウォーキング＝５２４０歩。きのうは、朝と夕方と合わせて１１３５６歩。左足はまだ痛い。朝食後に草むしりをした時も膝を曲げるのが痛かった。それでも歩けることに感謝。前日に比べたら良くなっている。営業中も簡単な筋トレして頑張ろう。今日のごほうびは、草むしりして発見の茗荷の収穫。

朝の富士森公園は大変賑やかだ。ラジオ体操や他にもなにかやっているのかな。元気な中高年の声がひびいている。「じゃぁ！また明日・・・」と楽しそうな声が聞こえた。