足の痛みがなかなかとれませんが、頑張ってウォーキング。今日は公園で拾ったとちの実を雨の中ひろったりして、５０００歩
楽しい目標があると、ちょと辛いことも頑張れますね。いつも言っていることですが、人参ぶら下げて走る馬みたいです。
八王子は寒いです。長そでどころでなくセーターだしました。
開店２０分遅刻。申し訳ありません
焙煎二日目のマンデリンを試飲。ふふふ♪おいしい。今日のケーキはパイナップルのマフィン。
パンプレートは、ベクヒェンさんのカイザーゼンメルンとサラダ
土曜の午後は、レース編みします。ゆったりのんびりした時間を楽しんでくださいませ。