いい天気です。洗濯は外が
家が
に干す。
今日もラジオ体操さぼって、朝食後に１人ラジオ体操（第一の音楽はインプットされている）✋が下につかない。あわてて足の裏の筋肉を伸ばす。そうすると✋がつく。そうか、これからは表じゃなくて見えない後ろを鍛えよう。
朝ドラは、４月から録画。ランチの支度に、草むしりをしたい。支度後に一休みするように代える。
テレビのつけっぱなしはやめて、番組表でチェック。目を大切にするため。布団に入ったらタブレット禁止。ラジオかお話テープ。
マンガも雑誌世代だからアニメは見ないでいた。「サザエさん」「ちびまるこちゃん」「あたしんち」「のんのんびより」。「のんのんびより」は田舎暮らしの話でれんちゃんが可愛い。「にゃんパス～!」って言うのよ。amazon prime 無料 テレビで見られるようにしてくれた。
涙を出すのは目に良いから泣けるのが見たい。
「夏目友人帳」がいい。そうだ。
見たけど泣けない。
トリムフィットネスへ 頑張ってヘトヘト。でも体調よし