今日の書写

Miekoの書写#22「秋の俳句(1)」

　

Miekoの書写#23「秋の俳句(2)」

　

1ページに1つしか入らないノート、夜の明かりの写真。

線が曲がってしまうので、また挑戦してみます。本日これまで

野菜・果物・魚

テレビ体操　後でしようと思うと嫌になる

　朝　

チリメンジャコのチーズトースト　エゴマの葉や紫蘇の葉をしいて

きのうの夕方、暑いので熱を測ったら、36℃。平熱低いので驚いて、気分もすぐれなかったので、もしコロナになったらどうしよう。お風呂に入って布団に入った。36℃のままだった。すごく怖かった。ずっと家にいたのに、駅前うろうろしたからかなとか思ってね。

今朝は、平熱35.4℃でした。今朝初めてBMIが23.9で喜んだ時に、血圧を記録する冊子の説明書きに大きな字で、野菜・果物・魚　の文字でした。

昼はないんだけど、店のケーキセット試食、店の残りのスウィートポテトも食べた。

　晩　30分で作るぞ！で完成。

市販の濃縮麺つゆも、作っておいた鰹節の出汁で薄めると美味しいよ。

毎晩遅いんだけど、11時過ぎってのはかわいそうだね。布団の中

 

 

 

洗えば大丈夫

ネットは本当に便利ね。もしかして洗えるかなと思って検索

やはりハイター２g＋水５００㏄の液につけて消毒すれば大丈夫とのこと、中性洗剤で洗えばいいそうです。洗ってみて解ったのですが、１回くらいつかってもけっこう黄ばんでいました。ハイターで真っ白にはなりませんが、ベルトもスポンジも消毒できて良かった。

　

店をするには、食品衛生責任者の資格がいりますよね。できる範囲で衛生管理には気をつけています。お客様に安心して美味しい珈琲を飲んでもらいたいです。

アゲハチョウの幼虫

3mmくらいのもいるので、なかなか数えるのが大変ですが、とりあえず９匹確認。あと一匹いたんだけどなぁ

コブミカンの木には５匹ほどいるんだけど、頑張ってね。と自然のままにしています。