いい天気です。

テレビ体操

きのうのフィットネス。人数はちょと減っています。思いは同じね、動けなくなったらこまるから、頑張ってくるのよ。しかし皆さん元気です。2時間はなかなかしんどいよ。後半の床でのストレッチは、先生2人が新しく入った友達にしっかり指導していました。

　 　

朝　昼　晩　

ランチの日のお昼は、ランチの残りもの。残り物が多いと自己責任。だから自分の好きなものが多い。

ポーセリンの教室ランチ

手作りパーテーションは下の部分が頼りなかったのと、段ボール1枚では曲がってしまうので、補強しました。

教室は並んで座るのと、おしゃべりはず～～っと止まりませんので、隣の人との飛沫防止も必要です。

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今日のランチメニュー

サツマイモと塩昆布のごはん　里芋の味噌汁（白みそ）　高野豆腐とロールキャベツの煮物　ピリ辛茄子　ほうれん草のお浸し　柿とコンニャクの白和え

アップルパイ　珈琲です。

　

　

改良したパーテーションで、隣同士のおしゃべりも防いで　加湿器もつけてます。