いい天気になりました。
家で仕事をしているとなんか安心。
Twitterにミシン刺繍のことを書いたのは見ているので、
なんか勘違いしていると思ったよ。
失礼しました。
高菜を刻んで、おむすびに入れる。おむすびを今日は手でにぎってみました。左手に力がはいらないので、ちょっとふっくらおむすびです。でも握ることができたので、良しとします。
今日は草むしり 北側がやっと半分おわりました。
無理はしないんだぞ！
リハビリは左だけをするので、帰宅したら、右腕をストレッチするようにしています。そうしたら右足の付け根の痛いのがなおりました。元気な方も自分でケアするようにします。
午後は、歯医者。上の奥歯2本をかぶせた具合はどうか確認後、クリーニングでした。口の中を高圧洗浄機で洗うようにして終わりました。昔はごしごしカリカリとクリーニングしたものですが、どんどん機械が新しくなりますね。最後にクリーニングした、歯全体の写真を見せてもらって終了。
2385歩 足腰体操15分 基本ストレッチ8分
なんか、「きれいにできたでしょう」と自慢げでした。この歯医者さんにかかってからは、痛さと不安はなくて快適です。
