今日は先生の診察だけ、リハビリの作業療法士さんは休みなので、今週は４回病院通い
朝 テレビ体操をする。8割かたできるようになって嬉しい。と思ったら、ジェイアラートでニュースに変わってしまったので、月曜日のテレビ体操をNHK＋でする。
出勤する人がでると私もすぐ病院へ行くので、お弁当作りは昨夜準備詰めるだけ。
サラダが少ないから、カボチャと小松菜
山椒作っちゃうよ 
僕が作るからチリメンジャコ買っておいて
朝食 帰宅して昼 晩 チキンカツ丼 割り干し大根煮物
診察は、順調とのこと。骨も固まってきているね。今月いっぱいリハビリだけど、途中で終わるかもなどと喜ばせる。
2週間おきの診察も一か月後になった。
帰宅して、ドラマも見ちゃったし、乾かない洗濯をエアコンで乾かし、元気なら、梅ジュース、梅酒を作るのだが、納戸からガラス瓶だすの面倒。お菓子食べてだらだらしている自分がいやで、なんだか落ち込んでくる。
体操が少しできるようになったんだし、きのうより良くなっているんだし、これでいいのだと自分で自分を励ます。ゆっくりお風呂につかって、ストレッチしよう。
友達から電話があって話したんだけど、やっぱり落ち込むんだそうだ。年を取ると体も大切だが、心もいたわる必要がある。ましてや、いたわってくれる人がそばにいなければ、自分でなんとかしなきゃならない。自分だけじゃないと解って元気でた。