耳石予防体操 ストレッチ、足腰体操23分
作業療法士の方に、頑張って動かさなくていいですと言われたので、ゆっくりモードで
朝はしっかり
昼 夜は疲れてトースト
角ハンガーに洗濯をつるすのがずいぶん楽にできるようになった。
張り切って肉じゃがと鯵のソテーを作ったのですが、寒さで体調不良のため休みでした。
午後にリハビリへ。雨で出かけるのが困ったと思っていたら止んでラッキー♪
今日も作業療法士の方は若い人に教えながら、今年は3名入ったそうだ。
何とか筋をどうこうするとか、いろいろ説明している。一生懸命でいいね。
帰りにはまた雨がポツポツ、なんとかぬれずに帰宅。
きのう今日と寒いので体調壊しやすい。私は元気。バスのなか、何人かはマスクしない人がでてきています。明日は暑くなるそうです。
高校の友達から電話をもらう。友達はありがたいです。体は高齢者ですが、おしゃべりは高校生のころから変わらず元気なのがいいです。
夜
お弁当美味しかった。元気になったので、明日もお弁当。のろまなので、早起きして作ります。
母の日の宅配が増えて、昨日届かず、今日届いたのですが、CDプレイヤーが欲しいと言ったのに、コンポが届いて、ちょと残念。ちゃんと、これが欲しいと写真で教えないのが悪い。このコンポは数年前に捨てたのとまったく同じタイプです。
マリア様と十字架はデスクの上へ移動してセッティングしたのですが、後ろの配線がなかなか面倒なので、明日します。
店が開店できたら、いっぱいクラシックのCDかけます。