薬がなくなった。いい天気なので、洗濯していつものように昼前に行ったら、病院は混んでしまった。
１５分くらい待って、どんどん増えるので、「やっぱり薬だけでお願いしたい」とお願いする。それでも３０分以上待ってやっと処方箋がでて薬局へ
「ごめんね。先生に今年のご挨拶してと思ったんだけど・・」「朝はすいてたのよ・・」
スーパーで買い物して帰宅 
４４６５歩
〇カロンは、もう一度使えるんだって
手話サークルで、〇カロンをストッキングに入れて腰に巻いている人が言っていた。ちょっとしか使わないときは元の袋に入れて口をしめておいたら、また使えるのよ。袋から出すとまた温かくなるの。という。
うっそ～～！〇カロンのHPを検索したら、酸素に触れないと熱が出なくなり、酸素に触れるとまた熱くなるとのことでした。な～～るほど。チャック式の袋に入れて酸素に触れないようにするといいそうです。
洗濯機に入れちゃってこちこちになったりしたことあるけど、大丈夫だそうです。はじめはけっこう熱い、でもまだ温かいと捨てるのもったいないと思うから捨てずに、おなかに貼るといいかもよ。
ゴミは地域によってちがうそうですが、八王子市は燃えるゴミの袋で出してとのこと。参考までに