雷怖かったけど雨うれし

耳石予防体操　最近は数数えるとき、声をだしてします。朝だけ

骨盤底筋体操　テレビ体操

久しぶりに庭の土が黒くて緑が元気です。

　今年はきゅうり曲がるのは、暑いから。

今朝のお弁当は詰めるだけ、卵焼きだけ作りました。夕食はシシャモ1パック一人、食欲ないので、バナナとケールのスムージー

午前中かかりつけ医へ。いつもの逆食とコレステロールの薬をもらうだけでしたが、混んでいたので診察なしの薬だけ、なんで混んでるのかな？　待合室はそんなに混んでないからね。かかりつけ医さんは、今年は夏休みないようです。大変ですよね。

病院へ行く道でも、スーパーでもコンビニでも、すれ違う人ほとんどマスクしています。スーパーはなぜか、入口１か所だけだったアルコールが、出るときも１か所増えていた。

遅くなった土用干し

　

　紫蘇と汁も太陽にあてます。

すごく暑いから、家に入れて、明日また干しておしまいにしよう。

午後は疲れちゃって、エアコンつけて、ゴロゴロとだらしなく過ごします。

きのうの月見ましたか？大きくてきれいでした。初め、雲にかくれていたのです。今夜もみえるといいな。

なんだ、今夜が満月だそうです。2日と31日。31日はスーパームーンです。

　見てね♪

　

夕方　ミントが花を咲かせてました。ちっこいピーマン　ピーマンは担当です。