福は内にきてね

耳石予防体操　テレビ体操　買い物散歩3975歩

テレ朝で、スマホに頼らず散歩したり、自然の香りを楽しんだりするとボケないよという話をしていました。クイズも4つになり、ちょと忙しい。昨日、玉ちゃん元気で、沖縄の自衛隊基地取材など、現地レポート頑張っていました。嬉しいです。

　　

朝　めざし　納豆　昼　店のケーキと珈琲　晩　グラタン

鰯は節分で沢山並んでいました。以前は、勝手口などに頭をさした枝を付けていたのですが、からすが飛んでくるので、今はしていません。福豆も撒かずに食べるだけ。

　やっと台所に明かりともりました。

　今朝も洗濯が終わるまで書写