テレビ体操 ストレッチ22分 スクワット⑩×2 肩甲骨の体操
朝 昨夜の高菜チャーハン残り 昼 高菜🍙 さしみコンニャク 晩 カレー おかひじき さしみコンニャク
夜7時まで仕事、そのあともちょと打ち合わせがあるそうで、カレーだけお皿に入れて 「隠れて食う」
朝はいつも布団の中でボケ~っとするのが定番ですが、めずらしく朝までぐっすりであわてて起きました。きのうカットしたラベンダーは乾燥すると折れてしまうので、頑張って、作らなければ
このままにしておくと、枝を折るとぽきっとなってしまうので、なんとか少しだけリボンを巻かなくてはいけません。
この状態にすればOK さぁがんばろう!
寝るまでラベンダーでした。明日は仕上げます。
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