火曜日は、テレビ体操の前に聾学校の生徒さんたちの５分間手話がある
テレビ体操 火曜日はラジオ体操第一と第二
朝 オリーブオイルたっぷり 晩 スシローのお寿司（八王子駅改札で販売）残りご飯で炒飯
午前中 バスで器を取りに行く バスナビは乗り換え場所の表示がわかりにくい
思ったよりよくできた こちらはちょと残念。次回頑張ろう
あまりにも暑いので、歩くの減らしてバス・電車・バスで帰宅
昼寝はできませんでしたが、シャワーあびてから髪のカットへ 冨士森公園裏のBe-Can 1年ぶりだそうだ。とても感じのいいご夫婦の店なので、おしゃべり聞いてもらって、こころもリフレッシュできました。
こんな感じ さっぱりした～♪ 自撮りってまぬけな顔だね
11000歩 シャワー2回あびたので、今日も湯舟に浸からなかった。やっぱり暑くても、熱いのがいいのかな調べてみよう。
自撮りされて「はじめまして」
お顔を拝見して親近感がわきました。
ショートヘアがお似合いですね。
Meも30日に美容室でイメチェンしようと思っています。
自撮りは出来ませんが、
バック写真をアップしてます。
日向山・天空のビーチで両手を上げています。
お時間ある時に覗いてください。
のん
ちょっと一緒に山登り出来た
って感じですね ありがとう
ブログは全くお会いしなくても
共感したり そうなんだと発見したり
どんな人かな？と思うでしょう
昔からの友人もいるので
勇気あるワンショットよ