テレビ体操 買い物＋冨士森公園散歩
6100歩
片足上げて座って立ち上がるのができるようになった。たった一日縁側立膝歩きしただけです。毎日でなくても頑張ろう
朝 
パンある？
ちょうど半分残したのをバターをぬって出す。朝食食べて出勤めずらしい。
朝起きた時に、体温計を脇にいれて出てきたので、「熱あるの？」
「３５℃台だよ、いつもそうだよ」
「私もよ」親子は似るんだね。
昼 一番小さい缶ビール。ノンアルより美味しい。20分昼寝
晩 じゃこ天のせてラーメン シシャモ
夕方のコロナ感染者の数を聞くと、なんだか食欲なくなります。春菊の間引き菜をいれて。
暑いと食欲なくなりますね。
私は忙しいときや落ち込んだ時は食欲ないのですが、料理を作りだすと元気になります。
それと、楽描堂さんの絵手紙から元気をもらっています。
のんびりゆきましょう
いつも温かいリアクション
ありがとうございます。
おかげ様で少しずつでも
回復へと進んで居ます。
食事が思うように進まず？
疎かになって居ます。
美味しそうなお料理を見たら
直ぐに飛んで行きたくなりました(^-^)
お互いに〜健康第一に(^-^)
今日もどうぞお元気で！