しっかり食べると太る

5時起きをして、消毒・雑巾がけ　トイレもしっかり掃除　

今日は在宅の日だし、珈琲豆の焙煎があるので、仕事の始まる前に終えねばと、一番にマフィンを焼いてから朝食

　　

朝　納豆トースト　けっこう美味しい。昼　バケットサンド（ハム・ブルーチーズ）　晩　マルちゃん正麺　塩より醤油の方が美味しい

食事終わってすぐに焙煎と思ったら。出社していった。昨夜から顔を合わせていないからね。それこそチャットに入れておいてほしいよ。早起きして体操してないよ

しかし、焙煎は上手くでき美味しく焼きあがった

テレビ体操　リズム体操（水曜日の午後5分）初めてでちょとまごつく

雨まだ降っていない。洗濯物も乾いて良かった。パラパラ降ったらやんでしまうよ。

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粘土がちょうどいい硬さになってきました。なに作ろうか？　こねながら考えよう

　金土と在宅だったそうです。半分は在宅と思っていた。連休で狂ったのね。ボケた！ボケた！と喜ぶ