☆ メニューでローラー 2006-01-24 | 修行 今朝は、某掲示板の方からTJに載っていたメニューを教えてもらってローラーを漕ぎました。いつもはアップとして半分以上、まったりのほほんと雑誌を読んだり、携帯でブログや掲示板を見たりして漕いでいるので、かな～りやった感、いつもがいかにやっていないかの実感 メニューをちゃんと紙に印刷してローラーの横に置いて見ながらね。そしたらふっとその紙が落ちてしまい、怠慢こいてクリートはずさずに拾おうと思ったら、ぐ . . . 本文を読む
