★ 本日は言い訳

有無をいわさず言い訳、のっけから言い訳だす。 ちかれて、起きれなかっただす登園準備も大慌て、出勤もぎりぎり、忙しかったぁ 肉痛は思ったよりまし、下半身は意外に少し痛いくらいで、膝も大丈夫でした。しかし、上半身が、腕やらかなり肉痛。これは前回の青梅ではなかった、激坂コースなのでかなり上半身を使ったのかなぁ ・・・・・しかも今日の午後の方がひどくなった気がする・・・・年取るとねぇ出るのが遅くなるんよ . . . 本文を読む