☆ 本日の修業

今朝はなんとかローラーとラン。でも「あっ、あともう少し～、疲れているし・・・」と言い訳ごにょごにょしているうちに、時間がたってしまい、ランの時間が削られました でもお姉ちゃんはサッカー大会でお弁当やら準備もあったので仕方ないです。 一応少しでも走ったし、やらないよりはねっ だいぶ肉痛はとれて、でもやっぱ左の膝には違和感がある。でもこれずっとなのよね・・・鈍痛というか、重たいというか、ひどくもないの . . . 本文を読む