☆ 本日の修業、またランだけ・・・ 2006-03-30 | 修行 今朝もランだけ。 とりあえず、１０ｋｍコースへ、昨日と違って朝は風も弱く、走りやすかった しかし結構ペースをあげて走ったつもりが、キロ表示で測ってみると６分２０秒。 かなり息も上がっていたのに・・・レースでは５分３０で走れたのに、同じ感覚で走って１分も遅いう～ん・・・ この頃すっかり日が昇るのも早くなって、明るくなるのが早い。 やっぱり闇ランより日の出ランの方が気持ちいい。 表紙の写真、朝日も随 . . . 本文を読む
