本日はスイミング、久しぶり～(~_~;) 2011-12-07 | スイム 休館日と自分の休みと重なってずいぶん空いてしまった・・・ たぶん10日ぶり(~_~;) この頃、水曜日のコーチの組むメニューは頂けない。 メニューうんぬんより、せっかくアップであげた心拍で、メイン練習に入って行けばいいのに へんなレストを取って、また下げてしまったり、と、とてもやりづらい。 しかも、いつも時間切れでカットだし。 今回もまたカット。 もとのTotalは1600ｍだったのに、 . . . 本文を読む
