念願のスイムでの心拍データをとってみた～(^O^)／
って、高度計消すの忘れちゃったので、すごい高度が出ているし((+_+))
まるで、すごい峠越えのようなグラフになってしまった。
心拍は後ろの薄い赤い線。
ものすご～くキツく頑張っているつもりでも『つもり』だけで、
心拍は140ちょい越えた位。
もう少しがんばらないといけませんね。
ランや自転車と一緒だ・・・
Up 4×50ｍ STMX . . . 本文を読む
今年もお味噌を仕込みました～♪
今年で4年目。
お友達に教えてもらったおいしいカネダイの味噌は3年目。
ここのお味噌の配分はこうじが多くて、とても美味しいのです。
こうじが多いから、発酵も早くて、約3カ月から食べられるのです。
去年は風邪ひきながらも決行。
今年は昨日までヤバかったけれど、なんとか持ち直し復活。
体調万全で挑む味噌作り。
なんちっち、んな大げさなもんではありませぬが。
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