自傷行為と自殺行動 （２）

　
　自殺行動の　差し迫った警告サイン
　
　（所有物を譲る，　遺書を書く，　エネルギーの増加を示す）　には
　
　注意を払いましょう。
　
○　衝動的な自殺行動
　
　大多数の人たちが　自殺企図気直前に　何か警告サインを出します。
　
　しかし　致死的な自殺企図をした人の　約３０％が、
　
　自殺について　５分未満しか考えず、　兆候を示さなかったということです。
　
　実に多くの人が　衝動的な自殺行動をします。
　
　自殺行動のお膳立てとなる物事として、　長期的な危険因子をリストアップします。
　
・　過去の自殺企図
　
・　自殺行動の家族史
　
・　簡単に手に入る自殺手段
　
・　自殺モデルの存在　（頻繁に報道された自殺）
　
・　結婚生活や恋愛関係での問題，　仕事での問題，　友人との問題
　
・　よそ者であるという　慢性的な気持ち
　
・　医学的問題
　
・　身体の痛み
　
・　不安

・　絶望感
　
・　硬直した思考
　
・　不眠
　
・　激しい興奮状態
　
　けれども　これらも一部に過ぎません。
　
　これらの危険因子があれば、
　
　あらゆる悪い知らせ　（失業や失恋など）　が　止めの一撃になるので警戒しましょう。
　
　このようなことが起こったら、　すぐ専門家の手を借りましょう。
　
○　感染の影響
　
　長期的な危険因子の中に、　自殺モデルの存在があります。
　
　伝染と呼ばれます。
　
　広く報道される自殺があると、　不可避的に他の自殺が起こります。
　
　有名人の自殺は、　絶望感，　怒り，　生きるに値する人生への　疑念を増す、
　
　と言います。
　
　自殺の許可が得られると　信じる人もいます。
　
〔「境界性パーソナリティ障害をもつ人と良い関係を築くコツ」
　（星和書店）　〈シャーリ・Ｙ・マニング著〉　より〕
　［星和書店の許可のうえ掲載］