玄米ごはん族のあしたのたのしみへ

玄米と野菜、果物で今日から明日へ。農業と穀物菜食の日々

おやきの割合を変えてみた

2024-01-22 04:43:23 | 穀物菜食
昨日は、薄力粉と水の割合を変えてみた。
温度などは高温15分で同じ。
冷たい雨、できたてで温まる。

昼食。薄力粉多め。

午後食。薄力粉少なめ、水多め。全体は少なめ。


夕食。割合が良いが少なめ。


夕食ニ。割合が良いが多め。


夜食。割合、量、どちらも良い。
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