玄米ごはん族のあしたのたのしみへ

玄米と野菜、果物で今日から明日へ。農業と穀物菜食の日々

2日目 芽が緑化中

2022-04-30 22:33:44 | 令和4年度 農作業
R4.4.30
2日目 芽が徐々に緑化
今夜は10℃
午後遅く水を入れ
すぐに排水した

第2葉が出るまで
朝 夕 水入れ 排水
以後 箱の上少しまで


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蕎麦と 玄米

2022-04-30 20:52:52 | 穀物菜食
昼食 そば わかめ
夕食 有機玄米に有機もち玄米
小豆 小松菜醤油煮 大根おろし

晴 すごしやすい

二日前の箱並べの
筋肉疲労が出た
ふくらはぎ 太もも後ろ
が痛い





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2回目種まき 来年は2日休憩を入れる

2022-04-30 04:53:23 | 令和4年度 農作業
R4.4.29
2回目 種まき
⒑時〜18時
準備と後片付け2時間
1人で作業 1時間
2人で 2時間
休憩と食事 3時間

介護で1人作業になると
歩数が10倍
能率は1/⒑
1時間続けたが
疲れるだけで
二度とやりたくない

自動苗箱供給装置
があれば 楽にできるが
使うのは1年に3回
なので最低限
2人作業で
3人なら 楽に

昨日の箱並べ
疲れが抜けない
まともにやれば
午前中3時間

来年は
間に2日間の休憩を入れる

曇後 強い北東の風 
雨はやんだ
30日4時に7℃まで
下がったらしい






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玄米とモチ玄米に昆布 わかめ味噌煮

2022-04-29 20:33:33 | 穀物菜食
昼食 昆布入り有機玄米とモチ玄米 
わかめ無味煮
午後の飲み物 黒煎り玄米茶
夕食 昆布入り有機玄米とモチ玄米 
わかめ味噌煮

曇後 北東の風 雨

2回目種まきをした





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協定書の骨組み

2022-04-29 06:36:26 | 介護
感謝の気持ちは
分配を 厚く
みんな納得する形で
 
協定書の骨格は以下

介護作業を分類
作業の難易度に基づいて
介護作業に一つずつ点数をつける
1点何円にするか決める
1カ月の総得点に何円を掛けて
月額支払

介護施設のように
部屋をリハビリ室化する
今 
穀物菜食になっているが
玄米を食べなくて
良いのか考える

以上に基づいて
具体的に作ります

介護される側の気持ちを
理解できるかどうか
会話がないと
わからない
痛みなんて
自分しかわからない
最終的には
自立を応援するだけ
そういう作業を重視
それから 
誰もやりたくないことも
数分で終わるが
完全装備で
万が一の飛散をあびる事故対応は
マスク 長手袋 長靴 
暑くってもカッパ着用
水で洗い流せるように
そこまで 必要
数分だが

協定は
R4.5.1から適用
不備なところは
その都度修正します
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