今日も市民プールで2㌔泳ぐ
今回のメニュー
クロール 右、左、両手
バック 右、左、両手を4セット 600m
フィンをつけて ドルフィンとバックで10本 500m
そのあと 体幹とプルをいしきした泳ぎ 8本 200m
100mメドレー ⑤本 500m
最後アップでゆっくり200m
来年の予定をきいたところ
国体会場であり
もしかして水の入れ替えなど前倒すると
夏場の一般開放が出来ないかもしれないと。
今検討中なそうだ。
今回のメニュー
クロール 右、左、両手
バック 右、左、両手を4セット 600m
フィンをつけて ドルフィンとバックで10本 500m
そのあと 体幹とプルをいしきした泳ぎ 8本 200m
100mメドレー ⑤本 500m
最後アップでゆっくり200m
来年の予定をきいたところ
国体会場であり
もしかして水の入れ替えなど前倒すると
夏場の一般開放が出来ないかもしれないと。
今検討中なそうだ。