自分を大切にすることをお伝えしますと
●それはエゴではないのだろうか？
●自分よりも他人を大切にすべきではないのか？
●自分を大切にするなんてとんでもない！
と、否定的に受け取られる方がいらっしゃいます。
自分を大切にすることと自分勝手なエゴはイコールではありません！！
なので安心してご自分を大切になさってくださいね♪
自分を大切にするということは、
ご自分の気持ちを大切にすることや
体を大切にすることの両方があります。
自分の気持ちを大切にするということは、
例えば家族でどこかに行くとか、職場のみんなで何かをする際に、
「自分はどうしたいか？」をちゃんと考えてくださいね♪
この「自分はどうしたいか？」を考えたり、
意志氣することが自分を大切にすることであり、
その「どうしたいか？」を押し通すと、それはエゴになります。
自分のどうしたいか？相手のどうしたいか？
その場の一人ひとりがどうしたいか？ということを
自分も含めて全員のことを考えるのがファシリテーションです。
仮に職場で誰かが休んでいた場合などは、
その場に居る人たちが休んでいる人の気持ちになって
その方の気持ちを代弁したり汲んであげることが大事です。
もちろん、そこで結論を出さなくても良い場合には
あとから意見を聞いて取り入れてもＯＫですよ♪
自分の気持ちを大切にすることイコール
誰かの気持ちを大切にしない・・ということではありません。
自分の気持ちも他の人の気持ちも同じように大切にすることが
ファシリテーションの基本です。
また、体を大切にするということも大事です。
例えば水仕事をして手が荒れたら
クリームを塗ってあげることとか、
日中の仕事で腰を痛めたらマッサージをするとか、
ご自分の体のケアをすることも大切です。
ご自分でできない場合は、整体に行ったり、
セラピストにマッサージして頂くのもイイですよね。
ご自分の体に意志気を向けることが大切です。
若いうちは自分の体を酷使してしまうこともあるかも知れませんが、
肉体には寿命がありますので、大切なモノを大事にするのと同じように
自分の体も大事にしましょうね♪＼(^ｏ^)／
自分の気持ちも体も大切にして良いのだ！という
ＯＫを自分自身に出しましょうね♪
それは決してエゴではないのですから♪