毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

イイ休日

2019-03-22 21:32:32 | 日々思ったこと
今日は午前中に自転車乗り、午後からは子供と昼ごはん食べに行ったり家族で買い物に行ったりして過ごす。
何かできたか?となると何もないけど、ゆっくりできたしイイ休日だ。

今週は週休二日だからちょっと余裕があっていい感じ。
週一休みだと色々詰め込んでしまって忙しなくなったり疲れてて何もしないまま終わってしまったりしてしまう可能性が高くなるのでこの余裕はやっぱり大事。
そして今回は連休じゃななく飛び石だったのもいいのかもしれない。
自分はこの方が好きだし、自分に合ってるのかな。
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予定通り自転車

2019-03-22 12:57:43 | ROAD
今日は子供が修了式で午前中で終わって帰ってくるため自由時間は午前中のみ。
なので朝いつも通り起きて、朝ドラ見てあさイチ見て9時過ぎから予定通り自転車乗りに。

今日は晴れるのかと思いきやどんより暗く湖岸は北西の風が強く参った。
ビワイチをしているのかなと思われるサイクリストをチラホラ見かけたがこの風じゃ辛そうだと思いながら見てた。

そして今日はサイクルスタンドと共にこんなビワイチ案内図を見つけた。
そろそろサイクリングの季節だな。
けど、花粉が辛い。


本日の走行距離 51.04KM
AVE SPD 27.4KM/H
AVE CDC 71PM
AVE HR 141BPM
MAX HR 176BPM
ENERGY 1074KCAL
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