ウォーキング活動日記

日記に書ききれていない今年のウォーキング活動を記録

年末年始は食ってばかりで体重増加が間違いない
なので時間を作っては日の暮れにウォーキング活動はしていた

まず1月1日
ジャスト1時間、5.95キロ
0.05キロ足らずで6キロに届いていないことに気付いたのは家に帰ってから
惜しいことをした（笑）


1月3日
1時間3分、6.03キロ
前回6キロに僅かに届かなかったのでスント5で確認しながら歩いて6キロ達成
達成感に浸る


1月11日
43分、4.38キロ
買い物等に行って時間が押していたがこの日はなにも体を動かしていなかったので終わり時間を決めて歩いた
時間距離共に目標足らずではあったがしないよりはマシ


1月12日
1時間22分、8.12キロ
連休だったのに天候不順で運動できずじまい
夕方は天気回復し晴れ間が出ていたのでいつもより早い時間から歩き出し、前日分の足らずまいをリカバー
初めての8キロ到達



写真は1月3日家族でお出掛けした帰り道に撮影した夕陽
ホントは湖岸のお気に入りポイントで夕陽を見たかったのだが間に合わなかった
この日のウォーキングは、この後一旦家に帰りそれから行ったので真っ暗な中を歩いてた
というか、ここんとこ真っ暗な中ばかりを歩いている