毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

まずは運動

2024-12-11 21:07:03 | ROAD


本日休み

午後からの予定も考え、午前中はロードバイクで運動
日課の掃除をしてから9時過ぎ出発
気温は8度
日差しがあるからか思ったほど寒くなかったが、風が強そうだったのでWINDSTOPPERの冬ジャケットを着た



昨日の朝に見た比良山の雪は減ってはいたがまだ見られ
散り始めの紅葉を見て癒される
60キロコースを走って帰宅
午前は終了



本日の走行距離 60.96KM
AVE SPD 26.0KM/H
AVE CDC 64PM
AVE HR 123BPM
MAX HR 165BPM
ENERGY 1440KCAL(スント5計測)



コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 比良山も伊吹山も白かった | トップ | ドクターイエローを見に行った »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (くぅ)
2024-12-13 07:23:33
おはようございます♡
ロードバイク🚴1人の世界でなんだか楽しそうね❣️✨
何と言っても、琵琶湖が近いのがいいね!✨
調べたら、琵琶湖を自転車で一周する「ビワイチ」の距離は約200kmです。と書いてありました!
一周されたことあるんですか?
しまなみ海道はロードバイク🚴されたことあるんですか?
尾道~今治で約70km、8時間。
(通常は1日以上かかります)と書いてありました。
あの螺旋🌀ロードバイク🚴で登るの???(電動は大丈夫だが)と私には信じられない💦(リタイヤしましたが)
尾道~今治で約70km、8時間。(通常は1日以上かかります。)と書いてありました。
二女が昔『弱虫ペダル』にハマり、早速ロードバイク🚴‍♀️買い、淡路島とか行ってましたが、しまなみ海道は行ってみたいようですが💦
今は部屋に何年も立派に飾られたまま🚲🤭
やはり、琵琶湖湖畔近くにあるといいね👍✨リフレッシュ🚴‍♂️できますね‼️
返信する
くぅさん (PEANA2)
2024-12-13 21:21:34
こんばんは
ビワイチは最近こそしなくなったものの、過去に何度も走ってました
季節の良い時に行くととても気持ちイイですよ!

しまなみ海道は行きたいと思いつつも遠いので行ったことありません
しまなみ海道もサイクリングコースとしてかなり有名ですよね~
琵琶湖とは違った景色が楽しめそうで走ってみたいものです
返信する

コメントを投稿

ROAD」カテゴリの最新記事