今日はロードバイクで運動
出発は9時40分頃と遅くなってしまって、気温は既に30度超
というかこの夏は連日暑すぎて8時過ぎには30度を超えているという異常な状態
うちの周りでは雨が3週間以上降ってなくてカラッカラ
さて、今日も60キロコースに進路を取った
そして今日は北風が強い
関東に来ている台風の影響と思われるが、その風のおかげで熱がこもらず下からくる熱風は少なめ
しかし向かい風時はシンドイ…
本日の走行距離 58.80KM
AVE SPD 26.4KM/H
AVE CDC 65PM
AVE HR 138BPM
MAX HR 172BPM
ENERGY 1664KCAL(スント5計測)
AVE SPD 26.4KM/H
AVE CDC 65PM
AVE HR 138BPM
MAX HR 172BPM
ENERGY 1664KCAL(スント5計測)