20階の窓辺から

児童文学作家 加藤純子のblog
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グリーンスムージー

2014年01月24日 | Weblog

         

 相変わらず毎日、グリーンスムージーを作って飲んでいます。

 冬場は胃に入ったとき、冷たさを感じますが、習慣とはおそろしいもの。

 飲まないと、体が欲しているような気がするから不思議です。

 

 冬のあいだはバナナは入れず、小松菜・パセリ・アシタバ・レモン・リンゴ・ハチミツ。

 そこに冷え解消のために、九州の黄金生姜というネットで購入した乾燥粉末生姜を、スプーン一杯入れます。

 乾燥粉末生姜は、漢方では「乾姜」と言って、内臓の冷えを温めてくれると言われています。

「乾姜」は我が家の子どもたちも、小さいとき鼻水、鼻づまりのときはいつもお世話になったポピュラーな漢方薬「小青竜湯」などにも入っています。

 そこに豆乳を入れて、バイタミックスで撹拌します。

 

 幸い、夫も嫌がらずに毎日飲んでくれるので助かっています。

 お正月に息子が「ぼくよりお父さんのほうが、肌つやがいいね」と・・・。

 年末お正月は、息子も疲れがピークだったようです。

 秋に彼は、片道12時間の空路を「シャルル・ド・ゴール空港」に向けて、なんと3往復もしたのですから・・・。

 仕事とはいえ、いやはや。

 息子よ、肌つやがいいのは、どうやら豆乳をお水代わりにしてグリーンスムージーに入れているおかげのようです。

 だから、あなたたちも・・・☆

コメント
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