テントウ虫のおもちゃ、じゃありません。
読んで字のごとし。
体の疲れをリフレッシュさせる道具です。
北欧雑貨の「フライング タイガー コペンハーゲン」で買った、一個200円の「ボディ・リフレッシャー」。
これを肩や背筋に、力いっぱいごろごろ転がします。
そうすると、凝りがよくなって、体が楽になるような気がします。
難点は、ひとりでは出来ないところ。
お夕食後、録画した番組でも見ながら、夫と交代で背筋をごろごろ・・。
とにかく、気持ちいいです。このごろごろが、凝りをほぐしてくれます。
こんな簡易な体のメンテナンスでも、やるとやらないとでは、大違いです。
