また足が・・・

昨日からまた足が不調。前回と同じく、夜勤明けで出歩いたら右太ももに痛みが。
K子さん（栄養士）曰く「カルシウム不足。カルシウムが筋肉の緊張を和らげる」
ワイン会のO川お姉さま（理学療法士）曰く「水分と電解質不足」
とのこと。とほほ・・・
幸い前回ほどではなく、朝にはほとんど痛みも無かったが、念のため今日はじてつー自粛。
明日から連休で出かけるので、日曜のリトルワールドレースの前に自転車に乗れないのがやや不安。
おまけに寒さの増すこの時期、一度じてつーの流れを途切らせたら気持ちが切れて冬眠に入ってしまいそうで怖い。

しかし、無理の利かない身体ってほんと歳を感じる・・・