今日も自転車通勤。。。ですよね？

今週は雨やら休みのタイミングやらで全く乗れず。
木曜は休みだったので、早起きすれば乗れたのですが。。。
そこで起きられないへたれな私。

今日は出勤日。土曜はかじゅ君の保育園がないので、朝の時間がしっかり使える日。
4時半に起床。
洗い物などの家事をだだっと片付けて、アンパンマンの前半を見ながら朝食。
6時前に「出勤」？

弁当だけで１ｋｇ、全部で３．６ｋｇの仕事の荷物を背負って練習。
今日は日曜に気になった県道58号線を走ってみました。

日進から豊田市に入り、保見～平戸橋まで。市境はそこそこの坂でした。
信号も少ないし、適度にアップダウンがあっていい練習コース。

6時過ぎから日が昇り、途中何度か止まって上着を脱いだり調整。
もう春ですね。
花粉で目が痒くなりましたが、厳しい冬を乗り切った事を喜びたいです。

平戸橋で折り返してそのまま出勤。

下りで120回転まで上げましたが、いい感じで回せます。安定感あり。
スピードプレイ＆G4、馴染んできたかな？

往路４３．７ｋｍ。
じてつー、ですよね？ｗ

月末で仕事が遅くなってしまったので、帰りは練習なし。
総走行距離５３ｋｍ。



今日はかじゅ君は保育園で生活発表会。
父さんは仕事で見られませんでしたが、K子さんが録画してきてくれました。




着実に育ってます。
保育園の先生たちには感謝感謝です。

四川家常菜 郫 濾(しせんかじょうさいひろ)

またまた坦坦麺。

名東区の郫 濾(ひろ)。
ランチタイムで、坦坦麺ランチをオーダー。



８５０円で、ご飯とザーサイ付き。ジャスミンティーも飲み放題です。

胡麻の香りがいい。
コクのあるスープは、辛さの中に「甘み」を感じるほど柔らかいが食べ進めるとじんわり汗ばむ。
緑は金針菜という野菜らしい。歯ざわりがいい。

これまた最後にごはんを投入。幸せ。

職場から近すぎてかえって行ってなかった店ですが、良い店でした。

名古屋市名東区高針台1-1322
営業時間 11:30～15:00,17:30～23:00
定 休 日 水曜日
駐 車 場 あり（6台）
電話番号 052-702-1200

香嵐渓

22日に香嵐渓に行ってきました。

私だけG4で、という案もあったのですが、方向音痴のK子さんがナビなしに香嵐渓に辿り着けるとは思えず、やむなく私が運転。

日進市役所の前から真っ直ぐ走ると、適度にアップダウンがあって信号の少ない道が。
その先に辿り着いたのはなんと平戸橋！
ということは、小渡や雨沢にこっちから回れるってことか！！
いい練習コース発見。
時間さえあればね・・・

香嵐渓は「中馬のおひなさん」というイベントの真っ最中で、町並みのいたるところにお雛様が飾ってあります。
作られた時代ごとに趣が違っておもしろいです。















お昼はK子さんたっての希望で「井筒亀」へ。
創業明治20年。猪鍋とうなぎが売りのお店。隣の精肉店で猪肉やししコロッケを買うことも出来ます。

以前なべさん主催のと猪鍋ツアーで来店したK子さんですが、その時は私が仕事で行けなかったので、以来一緒に行きたくて仕方なかったそうです。







猪の毛皮が大迫力。

座敷を希望したら、広いスペースに通してもらえました。お昼時を過ぎていたこともあり、かじゅ君が少々暴れても大丈夫な環境だったので、久しぶりに「外食を楽しむ」ことが出来ました。




うなぎ定食。






猪鍋。しょうがと、にんにくも入ってるかな？濃い目の味噌仕立てなので、猪特有の臭みが殆ど気になりません。
観光地で出る猪肉は味自体イマイチな場合が多いですが、ここは文句なく美味しいいです。

比べるとうなぎは「まあまあ」のレベル。この店では猪を食べるべきでしょう。

冷酒を頼むとこれが出てきました。



岩村の「女城主　特別本醸造」３００ｍｌ。
名古屋国税局の新酒鑑評会をはじめ、実力は折り紙つきの蔵元です。
大手の「日本酒」じゃなくて、ちゃんとした地元の地酒が出てくるなんて嬉しいじゃないですか！
まあ、銘柄聞いてから頼んだんっすけどｗ
小売価格420円を1000円で出してるってのも、観光地の飲食店にしては良心的ではないでしょうか。


帰りの運転はK子さんにお任せして、父さんは猪鍋と冷酒を堪能。
飲まずに帰れば雨が降る前に練習出来るかも、なんて考えはこの組み合わせの前には吹き飛びました。


かじゅ君の暴れっぷりはこんな風。






今日の晩酌。小左衛門瑞浪米純米吟醸。

今週まだ走行０ｋｍ。
嫌な雨です。

はやくてすいません

とある日曜日。

家族で車でお出かけ中、日進市役所付近で３人連れのロードレーサーを見かけました。
赤信号でちゃんと待ってるかと思いきや、交差する歩行者信号が赤になったら、さっさと信号無視して渡ってしまいました。

かっきー：「あそこまで待ったならきちんと待てばいいのに」
Ｋ子さん：「待てないああいう人は早漏君って呼ぼう。あ、カウパー君の方がいいかな。先走り。うふふふふ。」

我が妻は辛辣です。

はしご車

地区のイベントではしご車に乗ってきました。
安全の為保護者同伴でも小学生以下はNGだったので、かじゅ君は見てるだけ。
もっとも、乗ってたら大泣きだったでしょう。
なにせガラス張りのエレベーターでも怖がるくらいですから。




安全ベルト。これをはしごに固定します。
ライダー・・・変身！！


はしごは３５ｍまで伸びますが、今回は時間の関係で２０ｍまで。
ちなみにガンダムの全高は１８ｍ。

「1億5000万も出したんだから乗っとかなあかん」とは地区の役員さんの台詞。

かじゅ君は見てるだけでも大喜び。上がっていくバスケットに「バイバ～イ」と手を振ります。


















ご満悦です。かっこえ～。

嬉しい誤算の土曜日

木曜夜の段階で、金土は雨予報。
今週のじてつーはこれまでか、と思っていたら、土曜が晴れマークに変わった。

平日の朝はかじゅ君の保育園があって、支度で大忙しですが、土曜なら朝練可能。
5時に目覚ましをかけましたが、起きられないへたれな私・・・
5時半起床、6時半出発。

愛知池外周を3周回。
ラップ 時間 ラップタイム 心拍数 最大 平均 最小 距離 km/h

1. 0:24:52.9 0:12:18.5 164 170 161 141 5.883 29.1
2. 0:37:43.4 0:12:50.5 161 170 161 144 6.095 28.5
3. 0:51:07.8 0:13:24.4 164 165 156 141 5.906 27.1

1周目、2周目はメディオ～ソリア。3周目は流して。
元々朝は調子が出ない上、弁当が重い・・・

しかし練習で一喜一憂しても仕方ない。
この積み重ねの上に、レースの結果があるのです。

車道を走っていると、たまに競りかけてくる自転車がいます。殆どは「ちゃんとトレーニングしてる人」ではないです。
昔なら「馬鹿め」とばかりに相手してましたが、最近は無視。
自分の目的はレースで速く走る事であって、練習はその為の手段。
メディオ、あるいはLSDとペースを決めて走っている時に、そんなのに構ってられません。
はっきり言ってしまえば、本気で走れば自分の方が速いのは判りきってますから、「はいはい良かったね」って感じでスルーです。

職場に着いてから、クリームチーズパンを一つ食べました。
朝練して、昼までに何か食べるなんて、高校生の部活みたいですね。
高校時代にそういう経験をしてなかったので、ちょっと楽しいです。


帰りは愛知池2周回。

ラップ 時間 ラップタイム 心拍数 最大 平均 最小 距離 km/h

1. 0:28:24.2 0:11:45.7 173 175 159 131 5.919 30.2

メディオ～ソリア。
なかなかいいペースで回れました。
2周目はラップ計測せずLSD。

走行距離５５ｋｍ。

晩酌は「小左衛門　純米吟醸　瑞浪米」



地元瑞浪の米で仕込んだお酒。
米の味わいが最後まで濃厚です。
知多繁で買えます。

今週の走行距離１０６ｋｍ。
飲酒3日。

Speedplay ZERO チタン インプレ

新たにG4に取り付けたペダル「スピードプレイ　ゼロ　チタン」のインプレです。
インプレと言っても、例によって通勤とそれに付随する練習でしか乗っていませんので、そこんとこよろしく。

Speedplayホームページ




重量に関しては前述の通り。

結論から言うと、私には良く合います。
踏み方の癖なのか足のサイズの問題なのか、SPD-SLではどう調整しても踏み込み位置が拇指球（ぼしきゅう）から微妙にずれている感じだったのですが（SPD-Rの時はもっと酷かったです）、スピードプレイはバッチリ。スイートスポットで踏めている感覚です。

また、幅が短いので地面とのクリアランスが多く取れるのも、私にとっては大きな変化でした。
コーナーでの安心感が格段に上がりました。
ビビリな私には、数字に出る性能よりも「安心感」の方が良い走りに繋がるかもしれません。
これまでより突っ込める「はず」。倒せる「はず」。。。

ステップイン＆アウトが若干硬めですが、これはペダル特有の癖らしいので、早く慣れなきゃ。
使ってるうちに馴染んで、着脱しやすくはなるらしいです。

TOPEAK シャトルケージCB インプレッション

G4に取り付けた新しいボトルケージ「トピーク　シャトルケージCB」のインプレです。




今回取り付けたのは２つ。付属のアルミボルト込みの実測重量は、１つが１６ｇ、一つが１８ｇでした。
初めてのカーボンボトルケージということで、強度や保持力への不安を抱きつつの使用でしたが・・・

私が通勤時に使っているのはポーラーボトルの２４oz（写真の大きい方）で、約７００ｍｌ入ります。



重量もそれなりになりますし、何より長さがあるので、出し入れのときトップチューブと干渉します。
右手で出し入れする事が多いので、右斜めに動かす感じになります。
その動きに、カーボンケージが対応してくれるか？

結果は良好でした。

ボトルの保持力には全く問題なし。路面が荒れていてもボトルのバタつきが気になることは皆無でした。
出し入れも驚くほどスムーズです。
カーボンが想像以上にしなってくれるので、恐れていた差込みの時も気持ちよくはまってくれます。
手元を見なくても出し入れ出来るのが理想だったのですが、この点非常に使いやすいです。

これまでのアルミ製より格段に使いやすいです。軽量化以上の効果がありました。
あとは耐久性の心配がありますが、こればっかりは使い込まなきゃ判りませんね。
通勤からガンガン使い倒します。

愛知牧場

かじゅ君と愛知牧場に行ってきました。
平日はふれあい牧場が無料（維持費カンパ）なのが嬉しい。









同じ月齢の子たちに比べて言葉が早いかじゅ君（親バカ丸出し）。
「おんまさんぱっかぱっか」
「うしさんも～も～」
と大喜び。

ふれあい牧場はまだちょっと怖い？




1月に生まれた「パンダ顔子牛」名前募集中でした。



モリモリ食べる顔は、紛れもなく我が息子。

中川さん・・・

私も酒飲みですからね。判らんではないですが。
ランチで美味しい料理と美味しいワインが出されれば、やっちゃいます。
わかります。

でもね。

仕事に支障をきたしては不味いです。

いけない事をしたら、間違いを認めてきちんと謝りなさい。
周囲も謝らせなさい。
辞める辞めないはどうでも良いです。
間違いを認めて謝りなさい。

いい大人が下手な言い逃れしたり身内庇ったり、みっともないです。