イザルコ通勤デビュー＆5月のまとめ

今日はイザルコの通勤デビュー。
昨夜さらにセッティングをいじりました。写真などはまた。
各所の寸法をG4に大分近い形に出来ました。
が、どうしても違うのがサドル上面とハンドル上面の落差。イザルコのスペーサーを入れ替えて下げてみましたが限界です。

BBセンターからサドル上面、ヘッドチューブ下面からステム下面までの長さはほぼ同じなのに、なんで落差に１００ｍｍ近い差が出るんでしょう？？？

でも、今日通勤に使ってみての感想は「違和感なし」です。
それがまた謎。

詳しいインプレはもっと乗り込んでからにしますが、第一印象はとにかく素直ということ。
低～中速域からの加速が、軽い入力です～～～っと進んでいく感じです。
バッサリした切れ味ではなく、軽くす～～～っと。
新品のカッターナイフで紙を切るような感じと言いますか。
自分は回転数で稼ぐ走り方が好きなので、合うかも。



5月のまとめ。
通勤距離７３９．１ｋｍ。
通勤以外の実走距離２７２．４ｋｍ。
ローラー３５ｋｍ。
ふらっかーず（子供乗せママチャリ）２０ｋｍ。

トータル１０６６．５ｋｍ。

もう少し頑張れば１１００ｋｍ行けましたが、もっと走りたいってくらいがちょうどいいのかも。
来月もこのペースで頑張ろう！！

FOCUS Izalco Extreme Di2 ①

今日はノーライド。
朝から犬山のモンキーパークにお出かけ。
『仮面ライダーワールド』というイベント目当てで行ったら、同じ目的のよししさん一家に遭遇！
同い年の男の子を持ってて行動パターンが似てくるとはいえ、各所でご縁があって面白いですね。

午後から時間を貰って中川区の『フサ』へ。
コッピと、新車FOCUS Izalco Extreme の受け取りに。

詳しくはまた書きます。
今日は１ブロックぐるっと回っただけ。
軽く回したら素直にす～っと進む感じです。
Di2の変速は異次元ですね。



この状態で６．８ｋｇ。




帰宅後ホイールやスプロケ、ブレーキシューを交換して通勤仕様に。
明日はこれで行きます。













色々と問題点がありましたが、フサの親父さんが全ていい具合に解決して下さいました。
その辺もいずれまた。




ブリティッシュ作戦成功を祝して。
ギネスビール（イギリス）とヴァイエン　ステファン　ヘフヴァイス（ドイツ）で乾杯。

コスモクリーナーD

今朝は5時起床。
洗い物して、洗濯物を干してから出勤。
洗濯物は一回畳んでから干します。

起きたK子さんからメール。「洗濯物干してくれてありがとう。とっても助かります。まだ産後疲れが・・・って甘えてていい？」
甘えているのはこっちの方。自分の好きなことにこんなに時間を使わせてもらって、感謝でいっぱいです。

往復４０ｋｍLSD。
いよいよ月間１０００ｋｍを突破。
自分にも出来ました、月１０００ｋｍ。

今後は出来るだけこのペースを維持すること。
月１０００ｋｍ走ることは目的ではなく、レースに勝つ為の手段でしかない。
まだまだ頑張れ。

MAD TAPE

今日もじてつー。
往復５０ｋｍLSD。

いよいよイスカンダルが近づいていました。
ヤマトネタといえば、外せないのが「NEW　MAD　TAPE」シリーズですね。

大阪芸大の方々が70年代に作ったというテープ。今みたいなデジタル処理はおろか、ビデオすら一般的でなかった時代に、カセットテープの音源を切り貼りして作った不朽の名作。

ニコニコ動画版です。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm108437
http://www.syawaful.com/nicotter/watch/sm154093

学生時代聞きまくったなあ。しみじみ。

イスカンダルまで、あと２３．５ｋｍ。
地球滅亡まで、あと3日。

百式！！

今朝は4時半起床、のはずが。
昨日の疲れで起きられず、4時50分に布団を出ました。
洗い物を済ませていると、明け方のおっぱいを済ませたみぃちゃんが不機嫌。
K子さんがいろいろやってみますがどうも良くない。

最近自己主張が少しずつ出てきたみぃちゃん。
K子さんとタッチ交代して子守唄。茶摘～かもめの水兵さん～みかんの花咲く丘のコンボで撃沈。

6時を少し過ぎてじてつー出発。ところが全然ダメ。
情けない事に昨日のダメージが色濃く、スピードもパワーも、頼みの綱のケイデンスも全然上がらない。
夜は22時就寝で休養は足りてると思うのですが、栄養か水分の取り方が甘いのか・・・

今日は往復とも回復走。
往復５０ｋｍ。

フサで最終調整をお願いしているFOCUS　IZALCO EXTREME 。
受け取りは日曜になりそうです。

ウェブ上から拾った画像ですが、車体はこんな感じ。



で、こいつに文字を入れたいのですが。
ステッカーを探してきて貼るのが良いのか、どこかで書いてもらえるのか。
フレームに文字を入れたことのある方、知識のある方、情報求む！！

え？どんな文字を入れるかって？

『百』に決まってるじゃないですか！！






イスカンダルまで、あと７３．５ｋｍ。
地球滅亡まで、あと4日。

久々

昨日はじてつー、のはずが。
5時に起きたら、夕方から雨予報に変わってたので急遽予定変更して1時間だけ朝練。
愛知池外周道路を使って３０ｋｍ。
赤いG4乗りに遭遇。

今日は休日。
4時45分起床で朝練、のはずが起きたら雨。
気持ちを切り替えて家事をがっつりと。
洗い物、洗濯たたみ、洗濯、ゴミだし、部屋を片付けて家中に掃除機。
午前中は家族4人でお出かけ。

子供たちがお昼寝してくれたので練習へ。
14時発。K子さんに「17時台に帰ります」と言い残して出発。
八草～戸越へ。
戸越の登りで白地に日章旗のデザインに「JAPAN　CUP」と書いたジャージの人と、桜丘ジャージのエディメルクス乗りのペアにスパ～ンと抜かれました。
どうやら先行のJAPAN　CUPさんが指導者なのかな？
途中で千切れた桜丘さんに頑張って追いつき、待っていたJAPAN　CUPさんと3人で一緒に下る形に。
ちゃんとハンドサインも出していただいて恐縮です。

なんだか速そうなオーラの方でした。
2人はミニストップで休憩。私は先へ。
お礼言ったけど聞こえたかなあ・・・

アイシン～もぐ３を左折。小渡を目指しますが、出発から2時間経ったところで180度回頭。４８ｋｍ地点。

帰路は三ヶ峰峠から日進への下りで、ブレッツァジャージの方にこれまたスパンと抜かれました。
ザック背負ってたから通勤かも。
負けてられんなあ。

約束通り？17時55分に帰宅。
豆乳を投入して、すぐかじゅ君とお風呂。

全般的にLSD。
ドアtoドアで3時間55分、トイレ休憩2回で走行時間3時間30分。
走行距離９５．５ｋｍ。
平均心拍１４４bpm（７２％）。平均出力１７６ｗ。平均ケイデンス９１rpm。

あと少し欲張れば１００ｋｍでしたが、その数ｋｍ走ることの満足とその10分程度の遅れで生じる家庭内の不穏な空気、今夜のご注文は、どっち！！

イスカンダルまで、あと１２３．５ｋｍ。
地球滅亡まで、あと5日。

Ｗｉｇｇｌｅで完成車を買う③

今日は平田クリテの予定でしたが、雨天にて中止。
昨日の段階で中止決定のメールが岐阜車連から届いていました。
会場が河川敷ですので仕方ないですね。

昨日は晴天だったわけだし、結果論から言えば日間賀島行っとけば良かった？？？ｗ

午前中は家族でエアポートウォークへお出かけ。
ウルトラマンの小児用テーマパーク？『ナムコランドヒーローズキャンプ』でかじゅ君ご機嫌。
以前は3歳以下の子供は入れなかったのですが、この春から自立歩行の出来る子供は入場可に変更。付き添いの保護者の料金も値下げされて、敷居が低く使いやすくなりました。
ここでもアトラクションがありますが、ウルトラマンが怪獣と戦うようなものではなく、ウルトラマンが体操のお兄さんになってＭＣのお姉さんと一緒に遊ぶような内容です。小さなお子さんでもとっつきやすく、かじゅ君も大満足でした。








午後から時間を貰って1人でお出かけ。
カトサイでＡＤＯＮさんから取立てｗ
イザルコから外した７９ノーマルクランク１７２．５ｍｍを買ってもらいました。貧脚短足の私には無用の長物です。

そのお金をそのままフサに上納。イザルコのハンドル代に充てました。
今回のハンドルはワンバイエスのジェイカーボンネクスト。今Ｇ４で使っているジェイフィットカーボンの進化系？
コッピ、Ｇ４，イザルコでハンドルやステムの玉突き交換。
イザルコについていた3T Ergosumの４２０ｍｍと手持ちのＰｒｏＬｉｔｅステム１１０ｍｍをコッピにつけてもらってたか＠弟君仕様に。
Ｇ４のステム、ＳＣウィング１００ｍｍを外して、取り付け位置を１０ｍｍ下げて手持ちの同９０ｍｍに交換。
で、イザルコにＳＣウィングの１００ｍｍ。

イザルコはジオメトリ表ではトップチューブ長５４３ｍｍですが、実測５４０ないのでは？と親父さん。
Ｇ４と同じポジションにしようと思ったら、イザルコの方が長いステムのパーツ構成でもギリギリ。
私の体格（１６９ｃｍ、ＢＢセンターからサドル上面まで６７０ｍｍ）でＭサイズは大きすぎるかと思ってましたが、問題なくいけそうです。
ＩＳＰタイプのシートチューブに関しても、付属のリッチーのシートポストを使わず、別のシートポストを差し込んで使う場合もメーカーが想定しているようです。シートポストを固定出来るタイプのシートクランプが付属していました。
出来上がったら、写真付きで解説します。

ステム、イザルコに付いてた3T ARX Pro 90mm/31.8mm が余ってます。欲しい方があったらコメントでも下さい。
3000円くらいでどうでしょ？

で、Ｗｉｇｇｌｅクオリティについて。
組み立てには何となく不安があったのですが、フサの親父さんが車体を一目見て発したのが「ワイヤー類長いな～（余ってて邪魔）」でした。
今日行ってみるとハンドル周りはかなりすっきり処理して下さってました。
写真は完成後に。

さらに今日言われたのがこれ。


フロントディレーラーの電気コード（ザクワイヤーとは違うのだよ、ワイヤーとは！！）が、チェーンステーの外側（赤いラインの方）を通ってたとの事で、親父さん曰く「チェーンが外れたら断線しちゃうよ」と。おそろしや。
黄色い矢印で示したように、コードを通し直して頂きました。
Ｗｉｇｇｌｅで購入した完成車をそのまま使うってのは、なかなか難しいようですね。
フサ様さまです。

今日はローラー台１３ｋｍのみ。
残り距離を計算してみたら、かなり間違ってました。
15日付けのブログの残り距離が、14日付けよりも増えてるって何さｗ
バカすぐる俺・・・

イスカンダルまで、あと２４９ｋｍ。
地球滅亡まで、あと8日。

練習？

今日もじてつー。
朝4時半起床で洗い物、洗濯たたみ。
朝ごはんも作っておいて、6時出発。

八草～雲興寺～職場。

帰路は八草から。
往復６４ｋｍ。

このところずっとＬＳＤ。
春の鈴鹿のＨＰで森本さんのインタビューを読みました。
月１５００ｋｍ『練習』しているとのこと。
私が今挑んでる月１０００ｋｍは「ただ走ってるだけ」。練習には程遠い内容です。
でもまずはそこから。いずれ１０００ｋｍの内容を充実させてきちんとした練習にする為に、まずは１０００ｋｍをただ走ること。
運動経験の全くないおっさんの自分がどこまで出来るのか、頑張ってみます。

Ｋ子さんやっと平熱。回復６５％

イスカンダルまで、あと３１８．５ｋｍ。
地球滅亡まで、あと９日。

残日数間違ってましたｗ

迫るショッカー！！

せまる～、初夏！！♪
今日は暑かった・・・

朝4時半起床。
ゴミ捨て、洗濯たたみ、風呂掃除をやっつけて6時前に出勤。
八草～雲興寺～職場で４０ｋｍ。

帰りは八草から２５ｋｍ。
昨日のローラーと合わせて７１ｋｍ。

子供たちをお風呂に入れたら暑かったので、久々にビール、というか発泡酒ｗ
今週は飲酒2回。晩酌が激減しました。

イスカンダルまで、あと３８２．５ｋｍ。
地球滅亡まで、あと１１日。

父さんモードで

Ｋ子さんの体調がおかしい。
ぱっと高熱が出たと思ったらすぐ引いたり、頭痛がしたり。
乳腺炎みたいなので、そこからなのかも。
みぃちゃんはよくおっぱい飲むし、出も良いしで油断してましたが、そういえばかじゅ君の時もなったなあ。

昨日はＫ子さん完全ダウン。
いつもどおり私は5時起床しましたが練習どころではなく、早速家事。
圧力鍋を使ってカレーを大量に作成。
大人の分とかじゅ君の分とお鍋を分けてからルーを入れます。
このカレーがあれば、ジオンはあと10年は戦える！！我が家は3日は食いつなげる！！

お風呂洗って洗い物。雨なので車で出勤。
帰宅後は子供のお風呂。
しばらく2人の入浴は私が完全にやるしかないです。

で、自転車何も出来ず。。。

今朝はざっと家事を片付けてからローラーを回しましたが、15分ほどでかじゅ君が起床。
朝ごはん、お着替えをさせて出勤。雨で車出勤。
子供をお風呂に入れた後、つまり自分が風呂に入った後ですが、そこからさらにローラー乗って汗をかく気合はまだ持てません。。。

月１０００ｋｍ走るなんて言って、Ｋ子さんに負担をかけたかなあと反省。
でもＫ子さんは「壁を越えると一皮剥けるという事もあるかもしれないし、やれるだけやりなさい」と言ってくれます。
明日からまたイスカンダルへ旅立ちます。

平田クリテ、予選突破しました♪
今回もＣ３です。