地球帰還

朝起きると路面ベタベタ。
最短距離でじてつー。朝１５ｋｍ。

帰路は八草から。
明日明後日の天気が微妙。今日１０００ｋｍ達成してしまおうと思い立ち、愛知池へ。

外周道路を４周。スプリント２本。
９１８ｗと８１８ｗ。まだまだ力が逃げている感じがします。
Izalcoでのスプリントをしっかり決められるようにしたいです。
鈴鹿までには１０００ｗを当たり前に出せるように。

走行距離６６ｋｍ。

今月の走行距離１０００ｋｍ。内じてつー５８２．５ｋｍ。

帰宅すると、K子さんが鬼の形相。
「遅くなるなら連絡してよね！どんだけ心配してるとおもてんのよ！！」
すんまへん。

「やめろ、雪！まだテストもしてないんだぞ！！」
「今すればいいじゃありませんか！！」

あの娘～が振っていた～、真っ赤な～、すか～ふ～～～♪

へこんだ

昨日たけちゃんからのメールで平田中止を知らされ大へこみ。

今回はIzalcoのデビューだけでなく、みぃちゃんも連れて行けるかな～って話してたところでした。
自分も4月よりは乗れてるし、楽しみな要素満載だったのですが。。。

岐阜車連からのメール。
『６月２７日に開催予定の平田リバーサイドプラザ・クリテリウムは、雨天模様のため、中止といたします。

今後、大会の実施判断は、気象庁が前日の午後５時に発表する降水確立において、50％以上の場合は、レースを中止します。』

河川敷という会場の都合上雨天中止なのは判りますが、前日5時ってあきらめ早すぎませんか？？？
言わせて頂きます。

「スレッガーさんかい？早い、早いよ！！」

今朝起きると自宅周辺では雨は上がっておりましたが路面はベタベタ。
午前中久しぶりに家族でダラダラ。



まだ首がしっかり据わってませんが、寝返り打っちゃいそうｗ
なん語もバリバリです。

路面も乾いてきたので涼しくなる夕方から走ろうかな～と思っていたら、K子さんから「今のうちに行ってきて」とのこと。
一番暑い昼過ぎに出発。

愛知池外周を4周。３６．５ｋｍ流すだけ。蒸し暑かった～。

でも帰宅後に雨が降り始めたので、K子さんナイス判断？ｗ
家族で車でお出かけ。
図書館とお買い物。

今月の走行距離９３４ｋｍ。内じてつー５１６．５ｋｍ。

「地球だ！地球が見えてきたぞ！！」
「地球か・・・何もかもみな懐かしい・・・」

Izalco完成！！

今朝は4時半起床。
不覚にも？ワールドカップの後半を見てしまい、6時前に朝練出発。
日本代表、いいじゃないですか。
後半になっても運動量が落ちることなく、決定力不足も解消されているように見えましたよ。あ、サッカー全然詳しくないです～。

瀬戸を周って７３ｋｍ。

今月の走行距離８９７．５ｋｍ。内じてつー５１６．５ｋｍ。
１０００ｋｍまであと１０２．５ｋｍ。本来なら王手と言っていい状況ですが、果たして天候はいかに・・・

今日は一家で瀬戸の岩屋堂にお出かけ。
かじゅ君と川遊びで大はしゃぎ。
地元のママ友軍団もたくさん来ていて、結構にぎやかでした。










タダで遊ばせられるのでとっても良いです。夏にかけてちょくちょく行こう。

夕方にIzalcoの洗車をしていると郵便屋さんから荷物が。






RITCHEY（リッチー）WCS　４AXISステム73度１００ｍｍ。
慌てていて重量測るの忘れてました。カタログデータでは１１０ｍｍで１２５ｇ。

アメリカのMasherzで購入。USPによる配送で、優先度によって料金が15ドル、25ドル、35ドルと3段階設定されています。
今回は一番安い15ドルで発注。鈴鹿に間に合えばいいか、くらいに思ってましたが、16日発注で今日到着。
トータル８７．９５ドル。う～む、安い・・・
箱がぼこぼこですが、個人使用には問題ありません。USPでもエクスパックみたいなのがあるんですね。

さっそく換装。






これで予定していた状態が完成。








タイヤも長年使っていたミシュランPRO２～PRO３から、コンチネンタル４０００Sに変更。
車体、タイヤ、通勤カバンと最近ドイツづいてますなあ。

金額的な総括やインプレは後ほど。タイヤもね。
平田にはIzalco投入します！

馴染んできた

今日はじてつー。朝から好天。

6時前に家を出て瀬戸をひとっ走り。
帰路は八草周り。
往復７１．５ｋｍ。

昨夜のローラーをK子さんに動画で撮ってもらいました。
池田師匠に言われた事の中で、出来ている部分と出来てない部分を自分なりに整理して今日の通勤に臨みました。

今日は上体もいい感じで、やっとIzalcoが手の中に納まってきた感じです。
結果がどうなるかは判りませんが、平田が楽しみです。

今月の走行距離８２４．５ｋｍ。内じてつー５１６．５ｋｍ。

残念・・・

今日は朝から雨でじてつー断念。
帰宅後にローラーでLT走。

10分アップ、15分LT走、5分クールダウン。
LT平均出力２１６ｗ、平均心拍１５０ｂｐｍ（７５％）、平均回転数１１０ｒｐｍ。
え？そんなに心拍数低いの？？？

確かに、終わってからのダメージが軽い実感はありますが・・・謎。


NHK「会社の星」が自転車通勤者を特集したいとの連絡が自活研からありました。
名古屋のスタジオに行ける人で35歳以下の自転車通勤者。
はい、いけます。応募しました。

で、今日連絡がありまして。

「会社の星」なので、会社勤めの方が欲しいとのこと。。。

ぐはあ。全国デビューする気マンマンだったのに（笑）
同じサラリーマンじゃないですか、団体職員ですけどｗ

K子さん曰く「ま、どのみちかっきーの現状は一般的な自転車通勤の範疇を越えてもはやトレーニングだもんね。取材の趣旨からは外れるんじゃない？」とのこと。

ぐぬぬう。

今月の走行距離７５３ｋｍ。内じてつー４４５ｋｍ。

うまくいかない日

昨日は朝からどんより。
洗い物を済ませて6時前にじてつー強行。

日進長久手周りの最短ルート。職場の近くまで行って、大丈夫ならクロネコ周回で距離を稼ぐ作戦。
ところが日進ですでに雨がぱらつき始め、慌てて職場へ直行。本格的に降り出しました。
7時前に着いてまったがや・・・朝残業決定ｗ

日中職場の若い女の子から「かっきーさんに相談したい事があるんで、飲みに行きませんか～」と声をかけられましたが、「ごめんね、僕練習があるから・・・」とお断り。
「え～、いいじゃないですか～」と甘えられ気持ちが揺らいでいると、携帯にK子さんからメール。所用で夕方出掛け無くてはならないので子供たちよろしくとのこと。
練習も女子と飲みも無しですか～～～！！
最短距離での帰宅決定（一部に誇張、脚色があるとかないとか）。

走行距離３２ｋｍ。

今月の走行距離７３７ｋｍ。内じてつー４４５ｋｍ。

平田クリテC3予選突破しました。今回はそれほど混み合いませんでしたね。

ライト装備

昨日は宿直でした。朝のうちに５０ｋｍ走っておいてから仕事。
泊まり明けで8時半には仕事あがり。今日がお休みという扱いです。
正直休日1回損した気分。

今日は帰路のみ、少し遠回りして３０ｋｍ。
福岡屋で水まんじゅうを買って帰りました。



以前頂き物で食べた抹茶が美味しかったので、今日はあんず、黒糖、梅の3種。
プルプルしてて美味しいいです。梅が爽やか。
黒糖には白あんが、確か抹茶にはこしあんが、そしてあんずとうめはそれぞれ実が入っています。

ローラー動画を池田（勝手に）師匠に見てもらって頂いたアドバイスを元にIzalcoのポジション変更。
フサさんでステムを８０ｍｍから１００ｍｍに換装してもらい、サドルを２ｍｍ上げて１０ｍｍ前に出しました。
こんな感じ。



落差４５ｍｍ。
残念ながら家族の冷たい視線にあって試走に出られなかったので、明日の通勤でテストです。

通勤に大事なライトをレジモスに装備。






ナイトライダーMINｅｗｔ MINI-USBライト。
この明るさは凄まじいです。

夜間でも、ちらっと見るだけでサイコンのデータが読めます。凝視しなくていいというのは安全ですね。



視線の方向に明かりを動かす事が出来るのがヘルメットにライトをつける最大の利点。
こちらの直進を妨げて強引に進入してくる対向右折車や左からの合流車に対してしっかり牽制することが出来ます。
欠点はやはり重量。ライト本体とバッテリー合わせて１７０ｇの増量です。

私は車体にも同じライトを装備。



私の通勤ルートは街灯の無い区間もあるので、明るいライトは必須なのです。
テールライトもBLACKBURN のチェリーボムとKnogのSkinkの2台体制。



前後左右、どこからでも目立つようにしたいですね。

今月の走行距離７０５ｋｍ。内じてつー４１３ｋｍ。

ＯＧＫレジモス

今朝は曇り。路面はウェットな部分がありましたが、久々にじてつー強行。
何とか５０ｋｍ。

レジモスを被って走ったので、簡単にインプレを。

「はっ、これは軽い！！」
ブラスターを初めて握った時のギリアン・シードの驚きがそのまま乗り移ったようです。
ＰＣエンジン版スナッチャー最高！！

月並みな表現ですが、被っている事を忘れるほどです。
むしろこの感覚に慣れてしまうと、被っているつもりで被らずに家を出てしまう危険性があるかもｗ

ベンチレーションが良く出来ているので、空気の通りも良いです。
内張りは通常のクッション材のみの物と、防虫ネットが前面に張ってあるものの2種類が付いてきます。
最初に貼ってあったのが防虫ネットの方だったのでそのまま使用しました。
こちらの方がクッションが薄く、私の都合で言えば汗が染み込みにくいのでいいかも。
ネットの分通気性は悪いはずですが、特に気になりませんでした。

ラチェットの締め込みがかなり具合良く、フィット感が高いです。調整がもの凄く細かく利くので扱いやすいです。
開発者が「あご紐なんて飾りです！偉い人には、それが判らんのです！！」と言ったといわれるほど（ウソｗ）、本体だけでしっかりホールドされます。

あご紐の素材が、汗を吸ってしまう感じなのが気になります。
５０ｋｍ走った後はあご紐が汗でベチャベチャ。すぐ臭くなりそうです。
とにかく私は頭に汗をかくので、ヘルメットの下に日本手ぬぐいを鉢巻にして汗止めにしています。

ヘルメットのメンテナンスというか匂い対策って皆さんどうしてますか？風呂に持ち込んで洗う、とかした方がいいのでしょうか？

今月の走行距離６７５ｋｍ。内じてつー３８３ｋｍ。

ノーライド

今日はノーライド。
スコールかってくらい、一時的な激しい雨が断続的に降った一日でしたね。

明日に賭ける。

朝錬のみ

昨夜は洗い物を済ませて早く寝ようと思っていたのですが、「ブレアウィッチ・プロジェクト」のDVDを見ていたK子さんが「先に寝ちゃうの～」と言うのでお付き合い。1人じゃ怖いんかい！！
見るとも無くごろんと転がって、きちんと布団に入ったのが23時半。
5時起床。ちょっとえらい。

午後から激しい雨予報にて、今日もじてつー断念。
なんだか「看板に偽りアリ」な感じのブログになってきた？ｗ

5時45分発で朝練のみ。
愛知池外周へ。

池までの道のりは、しんどい割りに心拍数も上がらないし、いかんな～と思いつつ周回を開始。

1周目の最後の直線、デンソー側で前を行くロード乗りを発見。
赤いG4乗りのFさんが流していました。
実業団熊野ERで優勝されたとの事だったので、追い抜きざまに挨拶と祝辞を。

最近朝乗っているとよく遭遇するFさん。
速い人はきちんと練習している。自分も負けてられん！！

発奮して2周目からは少し掛かるようになりました。
ゴミ処理場側、デンソー側の両ストレート？を２００ｗオーバー維持で。

結局3周して終了。
走行距離３０ｋｍ。

明日からしばらく雨予報。
毎日ローラー、ですか？精神的にきつそうだなあ・・・

でもきつい時こそ、強くなれるチャンスと思わねば！！

今月の走行距離６２５ｋｍ。内じてつー３３３ｋｍ。
やばい、じてつーの割合が半分割っちゃうよ・・・