長良川クリテリウム

木曽三川公園で行われた「春の長良川クリテリウム」に参加してきました。
出走したのはスポーツⅡクラスです。

直線と直線をコーナーでつないだだけのトラック型のコース、３ｋｍを5周回です。

かじゅ君が現地でぐずらないようにと、ギリギリの時間設定で出発。
その為試走は勿論出来ず、アップもローラーを10分ほど回しただけ。
その上家庭の事情で立て続けにロングドライブをした後なので体調面もイマイチというヘビーなコンディション。
しかし、前回（一昨年）に出たときは、展開に不利がありながらの12位、しかもコッピ。
今回はどこまでいけるか、楽しみな気持ちもありました。

スタート地点でヤマシゲのTなべさんと再会。彼のG4は赤。カッコイイですね。

集団から離されたらお終いだから、中切れに気をつけましょう、などと話しながらスタート。
集団の中で様子を見ます。
2周目で集団の前方に上がって待機。ゴール側のストレートの方が道幅が広く、高速になる傾向でした。
3周目のゴール側ストレートで集団の速度が上がった時に、ついていくことが出来ませんでした。
パワーも心拍数も全然上がらない。

4周目に入ってから、なんとか集団に復帰しようともがきましたが捕らえられず。
結局前とも後ろとも差が出来た一人旅。




最終周回で、速度の上がった集団からこぼれてきた人たちを食いながらゴール。
60人でよ～いドンして23位でした。

いつもならレース時の最大心拍は200程度ですが、この日は１８６までしか出ていません。
パワーは、ストレートで７８８、６１７、７７１、4周目が上手く計れていなくて、5周目が６５４でした。







終盤はやや身体が動いたので、アップ不足でしょうか。
先頭から1分以上も離されるという情けない結果に終わりました。
とにかく悔しい悔しい結果です。
バネにします。

理解は広がる。か？

先日、職場の歓送迎会に出ました。

例によって自転車通勤だった私は、運転があるのでとソフトドリンク飲み放題。
周囲の反応は。。。

「自転車も違反になるから飲んじゃダメなんでしょ」「だから今日は飲みませんってばｗ」
というやり取りにほぼ終始してました。
「自転車も飲んだら乗るな」という意識が、一般にも浸透してきたのかと、ちょっと安心。

若いお嬢さん（って表現もいやらしいですね♪）の職員さんに「自転車なんだから呑んでもいいじゃないですか～」と誘われた際も、「いや～、俺が轢いたら殺しちゃうから」の一言で黙らせました。


某掲示板で、飲酒運転を推奨しつつ、反対意見を唱える私を叩く輩が居るようですが。
世間の意識は確実に進歩しています。

飲酒運転の撲滅を求める私が、飲酒運転で暴走しているかのように書き込む行為は、私の名誉を著しく損なう行為です。
それなりの対応を検討させて頂きます。

長良川の詳細は、気持ちが落ち着いたら書く・・・かも？！

春の長良川クリテ 速報のみ

集団から千切れてしまいました。
真ん中よりは上だと思いますが、勝負も糞もない。話になりません。

家庭の事情で疲労が溜まっていたので、ある意味仕方の無い結果ですが。。。
今回ほど自分が情けなく感じた事はありません。

千切れたら終わりだと判っていたのに、ついて行けないなんて。
恥ずかしいやら悔しいやら。
これじゃあただのコスプレオヤジだよ。

天気予報が変わったので

どうやら雨は明日一杯で済みそうです。

長良川は、前輪アンブロッシオ・クロノF２０、後輪CXP３３ with Powertap SLで行きます。
かじゅ君の居ぬ間にそそくさと換装。

実戦でどれだけ出力が出せているのか、楽しみ～。
心臓破れるまで踏み倒すぞ！！

なんかおかしくない？

ひとけの無い深夜の公園で、酔っ払いが脱いで騒いだら公然猥褻ですか。
そりゃ近所迷惑には違いないけど、猥褻か？

で、家宅捜索ですか？

悪い事は悪いけど、やりすぎじゃない？
騒ぎすぎですよ。

最低の人間？絶対許さない？と言った人もいます。
立場もわきまえずに「友達の友達がアルカイダ」と発言した人に言われたくありません。
酒の上での醜態を「最低」と切り捨てるなら、ご同輩の中川氏にも言ってあげれば良かったのではと思います。

酔った挙句にちん〇ん出すやつくらい、あなたの周りにも居るでしょ？！

・・・それはお前だろ！！って突っ込み待ってます。

バタバタしてます

長良川クリテ、DNSの可能性が濃厚になってきました。
ちょっと家庭の事情でバタバタしてます。

たとえ出られても、万全の状態は望めそうにありません。
が。
少しでも可能性がある限り、少しでも良い状態を維持できるよう、気持ちを切らずに頑張ります。

とりあえず、断酒は続行しとくぞ、と。

ホイールはコスカボで行くことにしました。
当日は雨の可能性があり、パワータップは水に弱いらしいので・・・

実戦でのパワー計測は、またの楽しみに取っておきます。

昨日の

昨日のじてつー復路。




総走行距離30.5km

日曜の長良川クリテのホイール選択を思案中。
直線の長いコースなのでまともに考えればコスカボですが、横風があると嫌だなあ。。。
CXP３３で、レース中のパワーを測って見たい気持ちもあるし。。。

どうしましょｗ

走ってみました

パワータップを付けてのじてつー。

ホイールに使ったマヴィックのCXP３３はよく進む感じです。
なんぱくさんありがとうございます。

yoshi_kun さんには大変お世話になりました。
購入の経緯はいずれ時間が出来たら書きますが、「これぞ海外通販の醍醐味」といった感じのゴタゴタ劇でしたｗ

今日は復路で山側のルートを選択。
真っ直ぐ帰らず、保見の「福岡屋」でお買い物。




高度が判るCS400のデータと同時に検証すると面白いですね。
しかしパワー出ない・・・
登りで３００W維持って、とってもきついんですね。全然なってない。
頑張らなきゃ。

とにかく通勤しか乗れないのが現状なのだから、いかに通勤を効率のいい練習にするか。

パワー計は測定装置。
体重計を体組織計にしたからといって痩せられるわけではないように、このパワー計で得た数値をどう捕らえどう鍛えていくかが大事です。

でも、高いお金を払って「良いホイール」を買うことより、パワー計を買うことを選びました。
私は「速い自転車に乗ってる人」になりたいんじゃない。
「自転車で速く走れる人」になりたいんだ。

変速の調整がイマイチだったり、時々計測が飛んだり（足を止めると計測が止まる？）、ソフトがマイル表示になってたり、問題は山積ですが、とりあえず対応している時間はなし。まだマニュアル（英語）も読んでないし・・・

ボチボチやります。

総走行距離３９ｋｍ。




福岡屋はスケートの浅田真央ちゃんがとんねるずの食わず嫌いにお土産で持ち込んでちょっと有名になった？
場所がら安藤ミキティや室伏なんかも来てるようです。

ここの一押しは何と言ってもいちご大福。
使っているイチゴの質がよくとても甘い上、餅の食感が良い！
いちご大福の概念を覆す美味さです。

今日は夕方に行ったので、残念ながらいちご大福は売り切れ。
季節限定なので、4月一杯だそうです。その上数もだんだん減っていく（良いいちごが減るからかな？）ので、気になる方はお早めに。

チョコ大福、栗饅頭、柏餅を購入。
かじゅ君は初めての柏餅に大興奮でした。

パワータップ始動

今日の通勤から始動です。

Powertap SL

とりあえず取り付けました

前輪がまだですが。
詳しくはまた。
















この装備で何するって？
通勤ですがな。。。