今日は薬膳教室でした 芋ピザ

今朝は、右腕の筋肉痛の驚きからスターとしました。笑
ダーツの筋肉痛が２日後にくるとは・・・・。

さて、今日の午前中は太極拳教室
午後からは薬膳＋気功教室でした。

太極拳教室では、おもちゃ教室をされている生徒さんがいらしていて
面白い手作りおもちゃを時々もってきてくださいます。

これが、環のお客様のお子さまたちに毎度毎度大ヒットなんですよ！

今回はぶんぶんコマと、くるくるコマ（？）
あ、名前が・・・・。

ぶんぶんコマは、私はまだうまく出来なくて、お客様のお子さんたちに
披露できないんですけれど、
くるくるコマ（？）折り紙二枚で作られていて
両手にはさんで、息をふきかけると、くるくる回るほうを、双子ちゃんの幼稚園児のお子様に
披露したら、

すっかりはまってくださって（笑）
二人が一生懸命、コマにふーふーしている姿がとっても可愛かったです。

Ｙさん、いつも素敵なおもちゃをありがとうございます。

ぶんぶんコマはある年代以上のママさんたちは出来る方が多いらしいんです。
わたしは出来ませんでしたー！
って、ちょっとアピールしてみたりして。笑

でも、これはなんとかマスターしたい感じです！！

さて、午後からの薬膳教室は、５名の参加者さんでした。
いつもご参加いただき、ありがとうございます！

今日のテーマは
「腎と妊娠・出産・更年期」の養生法をさせていただきました。

参加者さんの中に妊婦さん２人、授乳婦さん２人いらしたので、
ぴったりでした。

今回初めて参加してくださった方からも、キラキラな目で
「面白かったです！！」と言ってもらえて、嬉しくて

元祖メンバーのお一人の方からも、素敵なメッセージをいただきました
最近夢を見られたそうなんです。私、子たまきが環をやめて、西に引っ越すって！
すごくリアルで、たくさん泣いてしまったとおっしゃるのです。

そんなお話を聞いたら、あやうく、私が泣くところでしたよ！

素敵な方々に囲まれて、本当に幸せだな～って思います。

なのに、今回は勉強会でお出しするはずだった、おやつを自宅に忘れてくるという失態を・・・。

すみません・・・。

さて、薬膳教室は年内はこれで終了となります。次回は
来年２月３日月曜日から、再スタートです。

今年もご参加いただき、ありがとうございます
また、皆様にお会いできることを楽しみにしております。
毎日の食事が美味しいだけでなく、家族の元気作りにつながるといいな～っと思います。
そして、お母さんが家族のプチドクターになる！を、目指します。


昨日の夕飯は、食べずに寝てしまいました。
うちの妖精は１６時に寝て、
私も２０時前には寝ておりました。笑


金曜日の朝に焼いた、芋ピザです


強力粉＋全粒粉でやっぱり全粒粉が入ると美味しいですね、
割合は少なめで（笑）

あまったじゃがいもは、隙間に並べて焼いたのですが、
これがまた、ピザも、あまり芋も美味しいんです！

じゃがいもは補気作用です、元気を補ってくれます♪