過去世でダーツ？ 塩麹と醤油のロールキャベツ

昨日の夜は、妖精とダーツ対決！
気付けば、夜中の１時で、びっくり仰天！

寝ないと！寝ないと！

朝は、ちょっと早起きして、一人もくもくとダーツの朝練！

どんだけ、はまっとんや～って感じですけれどね。笑

ダーツのことをちょっと検索したら、
野球投げはＮＧなんだそうです。
それで、選手の投げ方を動画でみたら、右足前の右手でも
膝の屈伸をうまく利用して、まるでゴミでも投げるようにフワ～ンっと
たとえが悪いですね、
バスケのシュートみたいな感じなんです

むむむむむ。

妖精が私がダーツの矢を投げる姿を見て、

「忍者が手裏剣を投げているみたい！」って言うんですよ。

そういわれると

はっ！そうだ、忍者だった頃を思い出した！
な～んてね。

手裏剣って一度投げてみたかったんですよね。

あ、話をもどすと・・・・

そのふわ～んな脱力が大事なわけで、全身の動きを連動させて
力を抜くことでそれがうまく波紋のように矢に伝わること。

というわけで、左手で練習し始めました、左手で練習したすぐ後は
右手でやると、とてもいい感じなんです。

面白いな～っと思います。

それで、ロッヂでは左足前でうまくいったのは、的の高さにも関係がある気がします。
本来の高さは
床から中心までが１７５ｃｍだったかな？
投げる距離は２３７ｃｍだったかな。
そんな感じだそうで、ロッヂでの高さは１５０ｃｍくらいだったと思うんです、
もっと低かったかも、すると腰を落として、その高さを維持するには、逆足の方が安定したのかなぁ。
いや、結局は左足でも右足前でもどっちでも出来るようにしたいものです。

何はともあれ、
ダーツって汗かくんですよ。夜でも暖房消しますからね。エコ！笑

体のつながりがうまくいっているかどうかが
目に見えた形になるのもまた興味深いです。

武術だと、うまくいくと技が決まるというんですけど、
太極拳は一人でやるので、決まったかどうかは不明！

その点、ダーツは狙った場所に当たるかどうかで、一つの目安になるんですよね～。

太極拳＋フェルデン＋右脳を結集して。

ダーツをして気付いたのは、肩の感覚が鈍い。
自分の肩の意識が甘いというのでしょうか、肩の声が聞こえてこないということ。
フェルデンに行かねば！


さてさて、環のブログだということを危うく忘れそうになっていますが・・・。

寒くなると粉もののお菓子を作りたくなりますが、
小麦粉選びに苦労されていませんでしょうか？
いろいろ探して使っていたのですが、この熊本のはけっこういい気がします。

そこで、熊本の強力粉と薄力粉を取り扱うことにしました。
週末までには入荷予定となっております。
お子様のおやつ作りやパン作りにお役立ていただけましたら幸いです。

また入荷しましたら、写真をアップさせていただきます♪



昨日の夕飯です



塩麹と醤油のロールキャベツ
ひじきと金針菜と紫蘇の煮物
かぼちゃのスープ
かまどごはん

ロールキャベツは水で煮て、塩麹で味付けして食べる時にお醤油をひっかけていただきます。
これが、と～～～っても美味しいです♪

かぼちゃのスープはキャンプの朝ごはんの残りなんですけれど
キャンプではちょっと水を入れすぎて、水っぽくなっちゃったのが
この日は美味しくなっていて、日がたって塩麹がいい感じに熟成したせいか？
底にたまったかぼちゃのでんぶんのせいなのか？よく分からない感じですが
美味しくなっていました。笑

ひじきに入れた紫蘇は梅干に混ざっている紫蘇を刻んでいれて
酸味を＋。
血液補給、腎の強化に。

かぼちゃや塩麹、お肉も気を増やして、元気にしてくれます。
そうすると、風邪にも感染しにくくなります♪
寒さを我慢すると、気を消耗するので、この季節はしっかり着込みます。