むくみ予防に弾性ストッキング

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読売新聞むくみ退治と血行促進 弾性ストッキング記事の抜粋です。むくみ予防に役立つのが弾性ストッキング。

足のむくみ予防研究会平井先生が健康な女子大生を対象に、弾性ストッキングの効果を確かめたところ圧力が強いほど、むくみを予防する効果も高かったがはきにくかったそうです。

立ち仕事が続くなどむくみやすい人は２６ヘクト・パスカル前後、それ以外のむくみの軽い人は１３ヘクト・パスカル前後のの商品で良いでしょうとおっしゃっています。ひざ下までのハイソックスタイプが手軽で良いとのこと。

着用時にしわになったりずり落ちたりまくれあがったりしないように注意を。一か所に圧力が強くかかって足に食い込むと血行障害を起こす危険があるそうです。

はいた後に「痛い」「しびれ」「足の指の色がおかしい」などを感じた時には脱いだほうが無難。

糖尿病や動脈硬化、心不全がある人、高齢者や足に血行障害がある人は、事前に医師と相談する必要が。リンパ浮腫などの病気が原因で足がむくむ人には医療用の弾性ストッキングが必要です。

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