「ブログを見て」とご来店前にお電話下さいおはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です
読売新聞腰痛対策記事からの抜粋です。腰痛には意外に知られていない原因があります。腰痛の原因、あるいは悪化させる要因として精神的ストレスも大きいものです。
ストレスのほかにも意外な腰痛の原因があります。足に合わない靴を履いているというもの。田中先生は靴のサイズは長さだけでなく、足の幅も気にかけてほしい。広い足幅の靴を履くと、衝撃を和らげる足の横アーチ（湾曲）がつぶれて、前のめりになり、腰痛になりやすいので十分注意をと、おっしゃっています。
腰痛の改善は日常生活の中のちょっとした工夫も大切です。
ストレス具合のチェックシート
□泣きたくなったり泣いたりする
□いつもみじめな気持ちで浮かない
□いつも緊張していらいらしている
□ちょっとしたことでも腹が立つ
□食欲がなくなる
□１日で朝が１番気分が良いというわけではない
□何となく疲れる
□仕事ができなくなることがある。
□睡眠に満足できないときがある
□痛み以外の理由で寝つきが悪い
５項目以上は要注意
高血圧 糖尿 高脂血症 不妊 生活習慣病 がん の悩み解消に漢方のチカラ
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