元日から禁煙を始め、今日でちょうど2週間。
今回はチャンピックスという禁煙補助薬を使っているので、とても楽に続けられている。
（↑クリックで詳細 なかなか自力で止めれない方にお勧め）
2週間も経つと結構変化に気づくものだ。
・自分の車に乗ったときにタバコ臭さを感じ、そのまま運転していると気分まで悪くなる。
・手持ち現金の減るスピードが遅くなった。
・呼気中の一酸化炭素濃度が劇的に下がる。 58ppm ⇒ 3ppm
そして何より一番嬉しいことが、水泳のトレーニングが楽になった！！
これまではちょっと負荷を上げるとすぐ苦しくなっていたから恐る恐るの泳ぎだったが、
今週は苦しさをあまり感じることなく、僅かながらも自己ベストを更新。
おかげで苦行だった練習が楽しくなってきたよ。
あとは出戻り喫煙しないように意志をしっかり保たないとね。
薬のおかげで普段はほとんどタバコが欲しいとは思わないが、仕事中は吸いたくなる時がある。
やっぱり仕事が一番 健康に悪そうだ
