トレーニングの調子が悪い
５月には VO2Max ４３mℓ/kg/min 、２９歳相当 に回復していた最大酸素接収量だが
最近は４１mℓ/kg/min、４３歳相当まで低下している
トレーニングステータスもアンプロダクティブ
アンプロダクティブとは
栄養は変化なく、ストレスフリーの無職生活を楽しんでいる。
そすると休息しか残んないんだけど、結構サボってるんはずなんだけど ねぇ
んなんで今日は、平坦なコースを自転車でタラタラ流すことにした。
江ノ島往復 with F20RC
往路は風がフォローで快適だったけど、復路はアゲインストでちと苦戦。
鵠沼海岸の風景を撮りに
自転車を離れて戻ってきたら、強風で転倒していた。
そんで、フロントフォークに傷がついた（T T）
これもアンプロダクティブの呪いかなぁ
