約１１キロほど痩せてみました。５年ぶりのダイエット大作戦 その１

今朝の体重計の値は５９．３０キロでした。今年の５月１７日の初回の計測では７０．６０キロでしたので、半年で１１キロちょっと痩せた計算になります。
しゃれで始めてみたのに、こんなにやせてしまうと思わなかったので、やせる前の写真を撮っていなかったのが残念です。


半年前は、34インチのズボンをはいていたのです。


かなりぶかぶかになりました。


いまは、３０インチのリーバイスをはいています。


足もお尻も小さくなったので、このサイズをはいても太もものあたりはすこしぶかぶかします。
はだかで失礼いたします。。

渡米してから、ダイエットを試してみるのは２回目なのですが、今回はLLサイズからMサイズまで下がったので、すべての服とズボンを買い替えることになりました。服のメーカーによってはSサイズが合う場合もあります。うれしい悲鳴ですね。

今回も、前回と同じ「死なないぞダイエット」、いわゆる測るだけダイエットと漢方薬の組合せで結果を出してみました。

大事なことは、「やつれない、疲れやすくならない、体が冷えない」ようにやせることです。
痩せるという字にはやまいだれがついています。無理をしないで、楽しく健康的にやせることが大切です。

まずは、結果報告ということで、、、
詳細はおってお伝えいたします。

これは以前アップしたダイエット関連の記事です。５年ほど前の記事です。
http://blog.goo.ne.jp/keisclinic/c/1f5a8aa3a288e739c7b3dc00007ccf24