けい先生のつぼにくる話

はりきゅう漢方の先生が教えてくれる健康に関する話
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長時間のフライトは膝を縛ると楽になります。

2015-12-11 18:13:07 | 雑記


先週まで日本におりました。JALで行ったのでとても快適だったのですが、やはり長時間の着席は疲れるものです。
いつの間にか膝が開いてしまって、座り心地が悪くなって、腰の位置も変にねじれて腰痛が出てきたりしますね。

そのようなときに、写真のように膝を揃えて、ゆるく縛っておくととても楽です。
この状態ですと、太ももを思い切り弛緩させても膝が開いてゆくこともなく、下半身をリラックスさせたまま座り続けることが可能です。

どうぞお試しください。
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