2012福岡トライアスロンフェスタ Part2

午前10時　いよいよ駅伝レースのスタートです　

全選手の中でトップで帰ってきたのは・・　圭くんです　　しかも余裕の笑顔　

前日、コーチからのアドバイス　「 軽く　1km 3分ペースで行けば良いよ 」　って　

次は　海江マン　相変わらず豪快なストライドで走って来ました　

次は　海江マンを追いかける　ハチマキマン　

スイムキャップかぶって走ってる姿って なんとなく不思議だね　

続いて　100kmマニアさん　こちらも豪快な走り方ですね　

　

で、わがチームのエース　さくらちゃん登場　　頑張れぇ～　

　

最後に　花棒さんです　次はプールに飛び込みまっせぇ～　

スイムからあがってきたときには・・・　圭くん　トップの座を奪われておりました　

スイム苦手な　圭くん　スイム終わって　10'15　次に追うのは　海江マン　11'06

そしてハチマキマン　12'11　ちょうど　1分間隔くらい？

さくらちゃん　12'22　あれ？　スイムアップはハチマキマンの方が早かったはずなのに

どうやらトランジションでさくらちゃん　逆転してみたいですよ　

100kmマニアさん　13'24　この短距離でグローブはいらないんじゃない？　

花棒さん　14'31　にこやかに私に手を振って出かけていきましたぁ～　

圭くん、バイクでトップを追いかけております　

海江マン　すごい迫力映像でしょ？　これは飛雄馬さん撮影のすご技映像です　

ハチマキマン　さすがにさくらちゃんをすぐに抜いて前に出ましたね　

いやいや、さくらちゃんだって負けちゃいません　

すぐ後ろから　追いかけまくっております　　いいぞ　　いいぞ　

次は　100kmマニアさん　 得意のランまで粘りますよぉ～

キャー　ごめんなさい　花棒さんのバイク画像が無いよぉ～　

でも　最近かなりトレーニングしてるみたいで結果が出てます　

バイクラップだけ見たら　圭くん、海江マンに続いて　3番目に速いぞぉ　

なので　ランに入る時には　なんと　100kmマニアさんの直後につけてますよ　

残すは　ラン　　そして第二走者へと続きます　

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10月10日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　60分

　　ショートレッスン　30分　おなかトレーニング