kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

激坂づくしのリレントレスツーリング!

2012-10-23 17:06:00 | トレーニング

前日の披露宴のお酒が少し残ってる感じのある目覚めではありましたが・・・ 

21日(日) 絶好のツーリング日和  快晴 微風 温度も湿度も快適 

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残念ながら ゆうたろうパパはお仕事らしく お見送りだけ来てくれました 

朝8時 ゆみっぺ 2度目のツーリングにワクワクしております 

この後 とんでもない事態になろうとは 誰が考えたでしょうか? 

まあ、とにかく出発 串木野へ向けて  でも、時間が早いからちょっと遠回りだって 

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慈眼寺公園経由  コスモスがとっても綺麗に咲いていたので 

フィリピンマンは ぶりっこポーズですが・・ 

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ここから 串木野に向かうのに なぜか 伊作峠を越えるんですよぉ~ 

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朝から激坂の洗礼を受けました  キッツゥ~ 

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吹上のエブリワンで 1回目のお食事タイム  一列に並んで食べております 

ここから、江口浜 蓬莱館を目指します 

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蓬莱館で 2回目のお食事タイム  なんと新米まつりやってておにぎり無料配布中 

毎度毎度のつけあげもあわせて頂いております  食べすぎくない? 

私は昼食に期待してたから 実はここでは食べなかったのだぁ~ 

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ここから次は 串木野ダムへ  またまた坂道 えんやこらです 

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怪しい風貌のこの方は 家庭の事情によりここでさようならぁ~ 

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ダムから またまた激坂を少し登ると 目指すランチ会場に到着です 

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なぜか お水で乾杯ですか 

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おしゃれなこのお店は 「 二つ菫 」 ランチメニューはこの2つのみ 

タンドリーチキン と ベーコンベーグルサンド です 

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しかし、おしゃれすぎて 足りない 

「 さっきもらったおにぎりたべるぅ~? 」 って健康マンさん ここで出す? 

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記念撮影したら、さて あそこまで のぼる?? 

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頑張ってのぼってきたぞぉ~  もやってなければスゴイ眺めなんだろうなぁ~ 

このあと・・・ つづきは明日ね 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月21日のトレーニングメニュー 

  リレントレスツーリング 総走行距離 120km 

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緊急告知!

2012-10-23 14:04:36 | リレントレス

Fm

なんと! われらがマッキー フィリピンマンと共に FMぎんがに出演中 

ユーストリームか ラジオにて お時間があれば聞いてみて 

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