4月21日（子供の頃は喫茶店でナポリタンはハイカラと思っていた）

◇今朝は5時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は完全休養の日曜日なので、例によってネット囲碁三昧の一日。

　　今日のネット囲碁の成績：3級で4勝4敗、持ち点＝23468
　　勝敗だけを見ると一見無駄のようだけど、
　　どの試合も相手の石を取るか、自分の石を取られるかの戦いだ。
　　木曜日のヤマグチさん（初段）との定例の囲碁でも、
　　このネット囲碁で培った実戦力を存分に発揮していて、
　　ここ半年間の通算成績が勝率約80%にも上っている。

◇昨日のわんぱくお子様ランチのナポリタンではないけど、
　　私は昔からスパゲッティナポリタンが大好きで、
　　喫茶店でナポリタンを食べてコーヒーを飲み文庫本を読むことが、
　　こよなくハイカラなスタイルと思ってた。
　　子供の頃は盛岡と石川啄木に憧れていて、
　　いつか大きくなったら盛岡の喫茶店で・・・、よく妄想していた。　　

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4月8日（パァっとしない月曜日）

◇今朝は5時に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝14℃、昨夜から湿度が高かったから加湿しなかった。
　　今夜からの雨に向かって今日は曇りか。
　　あちゃ、明日私は花見だというのに、明日の日中は雨？
　　ちっ、ついていないなァ~

◇今日のネット囲碁の成績：3級で3勝4敗、持ち点＝23294
　　今日の天気みたいなパァっとしない成績だ。

◇明日は雨で午後からは気温が下がるとのこと。
　　明日の花見ドライブは午後からなので、さて雨がどうなることやら。
　　午後も雨なら、私は中止でOKだけどね。

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4月5日（仙台・宮城のお花見６選）

今朝は5時に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は金曜日の在宅日。
私の花見ドライブは来週火曜日（4月9日）の予定。
さて、天候を含めてどんなアンバイになるだろうか。
仙台・宮城のお花見６選があったので、一足早くネット花見でもすべーかな。

昨夜のゴチビデオやネット囲碁をしながら、そこそこ自主トレもした。
今日のネット囲碁の成績：3級で2勝3敗、持ち点＝23418

SAKURA
　NTTを退職してからだけど、この曲がNTT電報サービスのCMソングになった。
　昔電報のコンピュータシステム化による合理化を通算７年したことがあり、
　電報もずいぶんセンスの好い曲をCMソングにしたと大いに感心したものだ。
　電報を離れて30数年、退職して18年、時代の流れを感じる。　

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3月31日（昨日昼食後に入れ歯を忘れ2時間後に気づく）

◇今朝は5時に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝7℃、今日も昨日並みに暖かくなりそうだ。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　ネット囲碁、12時半からは選抜甲子園の決勝戦、時たま楽天ー西武戦。
　　甲子園の決勝戦は東日本で群馬の健大高崎の応援だべな。
　　健大高崎の校歌は面白いね、『be together』や『wow wow』があって、
　　およそ校歌らしくない感じがする。まあ、どうでも好いどね。
　　プロ野球の楽天はつけたしで、時々チェックすれば好いだけだ。
　　あとは、やっぱりネット囲碁三昧だべな。

　　健大高崎の優勝おめでとう！
　　3－2と緊迫した素晴らしい試合だった。
　　一方、楽天は延長11回に小深田の犠打でサヨナラ辛勝したけど、
　　4番浅村は開幕から3試合ノーヒット、早く立ち直って欲しいね。

　　ネット囲碁の今日の成績：3級で2勝2敗、持ち点＝23621　

◇昨日午後から3人麻雀していて、なんか自分の喋りがおかしい。
　　まるで空気が漏れる感じが・・、ベロで口の中を探ってみたら、
　　なんと入れ歯がなかった。
　　昼食後に歯を磨いたあと、入れ歯をはめ忘れたのだった。
　　昨日のあの時間は星稜ー健大高崎戦の真っ最中、
　　応援していた星稜が健大高崎に3－5と逆転された直後だったので、
　　早く戻ってテレビを見たい一心で入れ歯を入れ忘れたのだった。
　　しかし、いくらマスクをしていたとはいえ、
　　2時間近くも気づかなかったとはいささか呆れてしまった。
　　　　追）夜寝る時は入れ歯を外しているので、
　　　　　　起床後の歯磨きのあとに入れ歯を忘れて、
　　　　　　朝食になって気がつくことは時々ある。
　　　　　　朝食のトーストをガブリとやって初めて気がつくことも、
　　　　　　笑っちゃうけどね。
　　　　注）入れ歯は上の前歯6本、マウスピースの1/4くらいかな。

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3月25日（選抜高校野球を見ながらボチボチと）

◇今朝は4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は月曜日の在宅日。
　　今週のリハスタート、リキまずぼちぼちと行くべー。

◇八戸光星は惜しかった、ご苦労さま。
　　東北勢で残っているのは青森山田のみか、ふぅ。
　　でも、相手が広島広陵で強豪だからなァ

◇ネット囲碁の今日の成績：3級で2勝1敗、持ち点＝23276　

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2月14日（私のバレンタインデー）

◇今朝は寝坊して5時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝12℃。
　　なに？、いくら暖冬でも朝5時半でこれでは、日中はいくらまで上がるの？
　　今日は水曜日の在宅日、さて・・。　

　　今日はバレンタインデー、娘が仕事に出かける前に、
　　『いつもありがとう♡、ハイ、これ』とプレゼントをくれた。
　　どうもありがとうね。
　　おぉ、生チョコが20個も入っている、楽しみ楽しみ。

　　寒暖差アレルギーね、なるほど、ミヤネ屋でやっていた。
　　寒暖差が7度以上で多くなり、
　　症状は一時的に花粉症みたいにくしゃみ、鼻づまりで、
　　花粉症の薬と同じ対処で直るとか。
　　今朝午前中からくしゃみ・鼻水がしょっちゅうで、あれ、おかしいなと思ってた。
　　今日は初夏みたいだし、納得、納得。

◇昨日のザンマさんの麻雀を見ていて、
　　ツモ時の彼のオーバーアクション封印法を見つけた。
　　それは彼を興じさせないことで、
　　そのためには【黙っている】ことが有効そうだ。
　　自分が上がっても『役と点数』を手短に告げる。
　　他の人が上がっても、チョンボっても、いっさい私は黙り通す。
　　そして『チー・ポン・リーチ・ロン・ツモ』以外のよけいな言葉は発しない。
　　昨日見ていて、これだ！と思ったな。
　　　追1）私もスケベじじいだから人のことは言えないけど、
　　　　　　ザンマさんは某スタッフに『モーテルに行かないか』と誘うくらいの
　　　　　　相当のエロじじいで気分屋だから、ダンマリ麻雀は案外有効かもね。
　　　追2）昨日はみんな黙りこくっていたので、
　　　　　　面白くなかったのか普通のツモをしていた。
　　　　　　逆にツモの動作を見ても、彼は相当の気分屋だと知れる。

北ウイング
　中森明菜の歌では、この歌も思い出深い。
　私が通研から技術局に戻って1年目、33歳の時に成田を夜9時に発ち
　アンカレッジ経由のロンドン行きに乗りヨーロッパ出張に行った。
　当時はアンカレッジで必ず給油しなければヨーロッパには行けなかった。
　中森明菜の北ウイングの歌詞内容からはロンドン行きと思われた。
　そんなこともあり、私には思いで深い一曲だ。

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2月7日（日々是好日）

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝－3℃。
今季一番タイの寒さだけど、逆に日中の気温が高くなるかもね。
今日は水曜日の在宅日、さて、どうすごすべーかなァ

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1月31日（湿疹と私の入浴法）

◇今朝は寝坊して5半時に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－2℃、昨日も暖かだったが、今日も3月下の陽気だとか。
　　いくら暖冬だからってまだ1月だもの、このままでは済むまいて。
　　むしろ反動で寒さがきつく感じられるようになるのが怖いくらいだ。
　　今日は水曜日の在宅日、さて、今日はどう過ごすべーかな。

◇良い左半身が回復しだした頃の湿疹は特に背中が酷かったなァ
　　なんだかんだで妻が生きていた間、ずーっと私の背中に湿疹があったもの。
　　妻の死後は遠い宮城病院から近くの脳神経クリニックに転院し、
　　そこで処方して貰った皮膚炎外用薬が効いたので以来湿疹も頼っている。
　　先日外用薬の量を増やして貰ったので、それで様子を見ているところだ。

◇脳神経クリニックの院長曰く、
　　　『八兵衛さんも老人なんだから、自分の肌の脂肪分を大事にしなさい。
　　　　お風呂に入るのは週に3回で良いの。
　　　　そしてお風呂に入ったら石鹸で身体をこするのは週１回にして、
　　　　あとの２回は石鹸で洗わないでトポンと入って身体を温めるだけにしなさい。
　　　　石鹸で垢をこするより、
　　　　大事な脂肪分を流して乾燥肌になるのがオチ。
　　　　年をとったら自分の肌の脂肪分を大事にしなさい。
　　　　若い時と違って、年とった今は垢なんてそんなに溜まんないよ。』
　　院長先生の話に目から鱗が落ちる思いがしたので、
　　以来入浴はデイでの週３回、
　　うちボディソープで身体を洗うのは週１回・木曜日だけ、
　　あとの２回は陰部だけ洗ってあとはトポンと入浴のみとし、
　　いずれも長時間入浴は脂肪分が流れるので身体を暖める程度の短時間入浴、
　　この入浴法を守っている。
　　　追１）残り少なくなったけど髪は週3でシャンプー洗いをしている。
　　　　　　若い頃からフケ症だったので。
　　　追２）院長先生やざわわさんからも、
　　　　　　『肌は痒くなっても掻くな、湿疹になるから。』と言われてるけど、
　　　　　　どうも寝ている間に無意識のうちに掻いてしまうようで・・。

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1月22日（トシ相応のもの忘れ？！）

◇いやァ、昨日は参った参った。
　　夕飯を最初の一口食べて、
　　そこで初めて入れ歯（上前歯6本）を嵌めていないことに気がついた。
　　昼食後に歯を磨いて、洗面所に入れ歯が置きっ放しになっていた。
　　昨日の午後は喋ることなくネット囲碁に夢中になり、
　　パソコン画面とにらめっこしていたからなァ
　　入れ歯を嵌め忘れて半日も気がつかなかったとは、認知症初期症状か？
　　まさか、単なる年相応のもの忘れだべさ。

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝6℃、明日から今季一番の最強寒波が来るとか。
　　おぉ、嫌だ、寒いのは。
　　今日は月曜日、今週のリハスタート、気負わずにそこそこで行くべ。

【機窓展望】仙台→伊丹
　　仙台離陸後は東日本が快晴だったので、
　　群馬県長野県上空（40：00～）5000ｍから
　　関東平野、房総半島、三浦半島、東京湾、相模湾、大島、伊豆半島、
　　そして富士山を一望できたことに感激した。
　　この角度で東京方面を見る動画は非常に珍しい。

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1月12日（好事魔多し）

◇今朝は5時に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝－4℃、さぶっ、今季一番の寒さだ。
　　被災した能登の人達のことを思うと、この寒さが恨めしい。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　今日からぼちぼちと自主トレを開始してみるかな。

◇今年に入ってまだ10日あまりの間にもう2回も尻餅をつき、
　　挙句の果て昨日もデイからの帰宅後に危うく転倒しかけた。
　　これは思っているより相当気を引き締めないと、
　　しまいには骨折→寝たきりなど大怪我をするぞっ！！
　　との天啓なのかも知れないと思った。

　　昨日デイから帰宅してパソコン席につくまでの間に、
　　結構重いアウルクッションとリハビリ書類を同時に運ぼうと思い、
　　リビングに入ってすぐの手すりの所で危うく転倒しかけた。
　　手ぶらでも伝い歩きしかできない不自由な身なのに、
　　クッションと書類を同時に運ぼうとするとは所詮無理な相談。
　　先日の右腰がまだ治らないうちにこのザマ、まさに好事魔多しだ。
　　最近のマヒ回復感覚や身体やリハの絶好調に気を大きく持ちすぎ、
　　無意識のうちに自信過剰になって行動が荒っぽくなっているのかも。
　　大怪我をしないうちに気を引き締めないと大変なことになる。
　　　　追：虎穴に入らずんば虎子を得ず
　　　　　　これを座右に26年間リハビリを兼ねて生活してきたけれど、
　　　　　　気がつけば私ももうすぐ72歳、
　　　　　　もう無理せずに慎重に生活しなければいけない年になった。

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